จำนวนแคลอรี่ในปลาต่อ 100 กรัม ค้อ: 140 แคลอรี่ แซลมอนรมควัน: 184 แคลอรี่ ปลาทูน่า: 175 แคลอรี่ ปลาไวทิง: 130 แคลอรี่ Turbot: 95 แคลอรี่ ทอง: 77 แคลอรี่ กุ้ง: 98 แคลอรี่ กุ้งก้ามกราม: 80 แคลอรี่ ปลาซาร์ดีนกระป๋อง: 220 แคลอรี่ Tarama: 494 แคลอรี่ ปลาทู: 258 แคลอรี่ ปลาเฮอริ่ง: 203 แคลอรี่