จำนวนแคลอรี่ในผัก

จำนวนแคลอรี่ของผักบางชนิดต่อ 100 กรัม อาติโช๊คที่ปรุงแล้ว: 18 แคลอรี่ ถั่ว: 67 แคลอรี่ บรอกโคลี 34 แคลอรี่ กะหล่ำปลีดอง: 28 แคลอรี่ ถั่วเขียว: 20 แคลอรี่ มะเขือยาว: 29 แคลอรี่ ผักกาดหอม: 14 แคลอรี่ อะโวคาโด: 200 แคลอรี่ มะนาว: 40 แคลอรี่ แตงกวา: 12 แคลอรี่ บวบ: 18 แคลอรี่ มะเขือเทศ: 20 แคลอรี่ แครอท: 26 แคลอรี่ พริกไทย: 22 แคลอรี่ Ratatouille: 48 แคลอรี่ หอม: 21 แคลอรี่ คื่นฉ่าย: 38 แคลอรี่