โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal: กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร

ระหว่าง 30% ถึง 40% ของประชากรอาจมีกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร (GERD) และระหว่าง 25% ถึง 30% ของผู้ที่ได้รับผลกระทบปรึกษาแพทย์ของพวกเขาสำหรับความรู้สึกไม่สบายประเภทนี้ บางครั้งจำเป็นต้อง เปลี่ยนนิสัย เพื่อปรับปรุงอาการที่เกิดจากการไหลย้อน gastroesophageal

กรดไหลย้อน gastroesophageal คืออะไร

กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารวาล์วป้องกันมักจะมีฟังก์ชั่นในการ ป้องกันเนื้อหาในกระเพาะอาหารจากการกลับไปที่หลอดอาหาร การไหลย้อนของ Gastroesophageal เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารวาล์วที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร สิ่งนี้ทำให้กรดไหลย้อนที่ไหลจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหาร

อาการที่เกิดจากกรดไหลย้อน gastroesophageal

มีอาการหลายอย่างที่สามารถแสดงกรดไหลย้อน gastroesophageal เช่นอิจฉาริษยาอิจฉา ริษยา ที่ปรากฏขึ้นในขณะที่คนนอนลงความรู้สึกนี้ปรากฏภายใต้กระดูกสันอกและเพิ่มขึ้นหลังอาหาร; การเผาไหม้ของลิ้นปี่, ปรากฏขึ้นเมื่อน้ำย่อยของกระเพาะอาหารขึ้นไปสู่หลอดอาหาร; เสียงแหบ, กลืนลำบาก, ไอแห้งหรือหายใจลำบาก, บ่อยครั้งในเวลากลางคืน, คล้ายกับอาการของคนที่เป็นโรคหืด ความเจ็บปวดที่สามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

วิธีแก้อาการไหลย้อนของ gastroesophageal

ไม่ควรทานยาที่ขายในร้านขายยาทั่วไปซึ่งช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดผู้ป่วยอิจฉาริษยา เป็นระยะเวลานาน ยาลดกรดต่อต้านกรดที่มีอยู่ในกระเพาะอาหาร ได้แก่ เกลือ (อลูมิเนียมแคลเซียมแมกนีเซียม) ซึ่งช่วยต่อต้านความเป็นกรดในท้องถิ่นของเนื้อหาในกระเพาะอาหารและถูกนำมาใช้ทันทีที่เกิดอาการกรดไหลย้อน อัลจิเนตเป็นเจลหนืดที่ช่วยป้องกันการเคลือบผิวจากกรด ฮีสตามีน H2, คู่อริตัวรับ H2 ยับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ในบางกรณีอาจมีการแนะนำยาอื่น ๆ เช่นยายับยั้งโปรตอนปั๊ม ขอคำแนะนำจากแพทย์

ภาวะแทรกซ้อนของกรดไหลย้อน gastroesophageal

ภาวะแทรกซ้อนจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาการปานกลางดังกล่าวข้างต้น ภาวะแทรกซ้อนรวมถึงความเจ็บปวดในระหว่างการกลืนเสียงแหบแห้งที่ทำให้การพูดยากไอแห้งกำเริบอ่อนเพลียทั่วไป ปวดท้องอย่างรุนแรง พร้อมกับอาเจียน, การสูญเสียน้ำหนัก, โรคโลหิตจาง, น้ำลายด้วยเลือดและเลือดในอุจจาระ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์หากเหตุการณ์เหล่านี้ปรากฏขึ้นอย่างไร้ความปราณีหลังจากอายุ 50 ปี gastroesophageal reflux (GERD) ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลให้เกิดการ เปลี่ยนแปลงของเยื่อบุของหลอดอาหาร และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของ เยื่อบุของหลอดอาหาร ทำให้เกิดหลอดอาหารนั่นคือการอักเสบของหลอดอาหาร esophagitis อาจร้ายแรงและซับซ้อนในแผล, กลืนลำบาก, peptic stenosis (การหดตัวของหลอดอาหารล่าง) และในกรณีที่หายาก, มะเร็งหลอดอาหาร ในกรณีเหล่านี้ให้คำปรึกษาทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน

ป้องกันการไหลย้อน gastroesophageal

ฉันจะกินอะไรได้ถ้าฉันมีกรดไหลย้อน

ก่อนอื่นควรกินอย่างช้าๆใช้เวลาตลอดเวลาในการ เคี้ยวอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงภาระงานในกระเพาะอาหาร อาหารที่ควรเป็นที่ต้องการคืออาหารที่เพิ่มความดันกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการไหลย้อนกลับ แนะนำอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อสัตว์ปีก (ไก่, ไก่งวง) แต่ควรหลีกเลี่ยงผิวปลาปลาชีสและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำด้วยนมพร่องมันเนยหลีกเลี่ยงไขมันส่วนเกิน

อาหารที่มีไขมันมากที่สุดทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารอยู่ภายใต้ความตึงเครียดซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการไหลย้อน หลีกเลี่ยงนมช็อกโกแลตเครื่องเทศสมุนไพรส้มสะระแหน่หัวหอมและไส้กรอกเพราะเป็นอาหารที่มีความเสี่ยงสูง หลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานานเพื่อ ไม่ให้กระเพาะอาหารว่างเปล่า จากนั้นเสี่ยงต่อการถูกกรดโจมตี ขอแนะนำให้รออย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนนอนและพักผ่อนทันทีหลังรับประทานอาหาร

สำหรับเครื่องดื่มไม่แนะนำให้ดื่มของเหลวมากเกินไปในระหว่างมื้ออาหาร มันจะดีกว่าถ้าทำมาก่อนประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม เนื่องจากทำให้เกิดอาการท้องอืดซึ่งทำให้การไหลย้อนแย่ลง เช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มันจะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงไวน์เบียร์หรือสุราที่พวกเขามีส่วนร่วมในการปล่อยของกล้ามเนื้อหูรูดซึ่งทำให้รุนแรงปัญหาไหลย้อน ยิ่งแย่ไปกว่านั้นหากบริโภคในขณะท้องว่าง ควรหลีกเลี่ยงชาและกาแฟเนื่องจากเช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พวกเขาชอบปล่อยกล้ามเนื้อหูรูดและ ระคายเคือง เยื่อบุของหลอดอาหาร

การไหลย้อนและความเครียด

มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงความเครียดและความตึงเครียดในขณะที่พวกเขาซ้ำเติมอาการของกรดไหลย้อน การฝึกฝน กีฬาช่วยบรรเทา ความตึงเครียดและสร้างความมั่นใจในความเป็นอยู่ที่ดี การนอนหลับพักผ่อนและพักผ่อนการทำแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ การขจัดความตึงเครียดด้วยการอาบน้ำร้อนเป็นกิจกรรมที่สามารถลดความเครียด

การไหลย้อนและการลดน้ำหนัก

ท้องมากเกินไปทำให้ความดันในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและส่งผลให้เกิดอาการในกระเพาะอาหาร สำหรับผู้ที่เป็น โรคอ้วน แนะนำให้ลดน้ำหนัก ในทางกลับกันเสื้อผ้าและเข็มขัดที่แคบเกินไปจะเพิ่มแรงกดดันต่อช่องท้อง

ยาที่ทำให้เกิดการไหลย้อน

ยาบางชนิดสามารถทำให้เกิดหรือซ้ำเติมอาการของโรคกรดไหลย้อนเช่น แอสไพริน (กรดอะซิติลซาลิไซลิค) และ ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) ขอแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่อาจเป็นทางเลือกรวมถึงยาสำหรับรักษาโรคกระดูกพรุนซึ่งควรหลีกเลี่ยง

วิธีนอนถ้าฉันมีกรดไหลย้อน

ยาสูบเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร การยกศีรษะ อย่างน้อย 10 ซม. จากระดับเตียงช่วยป้องกันไม่ให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับมาสู่หลอดอาหารเนื่องจากแม้แต่การเอนตัวไปข้างหน้าก็สามารถส่งเสริมการไหลย้อนกลับได้

รูปภาพ: © GraphicsRF