อาหารหลังตั้งครรภ์

อาหารหลังตั้งครรภ์



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
หูด สาเหตุของอาการกำเริบและการรักษา
หูด สาเหตุของอาการกำเริบและการรักษา
สองเดือนก่อนฉันมีลูก ในระหว่างตั้งครรภ์ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 26 กก. ตอนนี้อยากลดน้ำหนักเพราะน้ำหนักยังเยอะ ฉันไม่ได้ให้นมลูกอีกต่อไปดังนั้นฉันคิดว่าฉันสามารถควบคุมอาหารได้ คุณสามารถเริ่มรับประทานอาหารที่มีการขาดดุลได้