หลายคนหยุดกินเป็นเวลาหลายวันเพื่อลดน้ำหนัก ไม่แนะนำให้ยืดอายุของอาหารประเภทนี้นานกว่า 4 หรือ 5 วัน
นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความไม่เพียงพอหลายอย่างการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อลดความดันโลหิตการรบกวนจังหวะหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุหัวใจและหลอดเลือดหรือหัวใจหยุดเต้น
เมื่อพวกเขาหยุดติดตามอาหารผู้คนคืนน้ำหนักที่สูญเสียไปเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของไขมันในเนื้อเยื่อ
เมื่อใช้ยาเป็นระยะ ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานอาหารประเภทนี้
รูปภาพ:
แท็ก:
ความงาม เพศ สุขภาพ
สิ่งที่ฉันควรกินเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
อาหารประเภทนี้ประกอบด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของแข็งทั้งหมดอย่างสมบูรณ์ ผู้ที่ติดตามระบอบการปกครองนี้กินอาหารเหลวเท่านั้น: น้ำซุปผักน้ำมะนาวชาและอื่น ๆ พวกเขายังสามารถกินผักหรือผลไม้ในน้ำผลไม้หรือทั้งหมดเพื่อให้ได้แคลอรี่คาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุน้อยที่สุด อาหารนี้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากถึง 5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ข้อดีของการกินน้อย
ผู้ที่ชื่นชอบอาหารประเภทนี้บ่งบอกว่าความรู้สึกของความหิวหายไปพวกเขารู้สึกเบาและสงบมากนอกจากนี้ตอนของอาการท้องผูกโรคไขข้อและปัญหาทางเดินอาหารลดลง บางคนแย้งว่ามันทำให้น้ำหนักลดอย่างรวดเร็วลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและช่วยให้พวกเขาพัฒนาความต้านทานต่อการติดเชื้อมากขึ้นความเสี่ยงจากการไม่รับประทานอาหาร
อาหารประเภทนี้ไม่มีผลในระยะยาวเนื่องจากผู้คนสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ความรู้สึกผิดและแห้ว ความรู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนเพลียอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดพลังงานไม่สบายปวดหัวและการซื้อนิสัยการกินที่ไม่ดีนอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความไม่เพียงพอหลายอย่างการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อลดความดันโลหิตการรบกวนจังหวะหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุหัวใจและหลอดเลือดหรือหัวใจหยุดเต้น
เมื่อพวกเขาหยุดติดตามอาหารผู้คนคืนน้ำหนักที่สูญเสียไปเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของไขมันในเนื้อเยื่อ
ใครไม่ควรทำอาหารนี้
อาหารนี้มีข้อห้ามในขั้นตอนของการตั้งครรภ์และให้นมบุตรผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีในกรณีของโรคเบาหวาน, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคระบบทางเดินหายใจ, โรคมะเร็งและโรคเรื้อรังเมื่อใช้ยาเป็นระยะ ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานอาหารประเภทนี้
รูปภาพ:
.jpg)
---zastosowanie-dziaanie-skutki-uboczne.jpg)
