ผลประโยชน์
มะนาวเป็นส้มที่รู้จักกันดีสำหรับเนื้อหาวิตามินซีของพวกเขา แต่ประโยชน์ของมะนาวไม่ จำกัด เฉพาะที่สร้างโดยวิตามินนี้ (ผลกระทบการปรับสี)
โดยทั่วไปแล้วมะนาวใช้ในการชำระล้างร่างกายหรือแม้แต่ในการทำความสะอาดเครื่องประดับ (แหวนกำไล) แต่ยังรวมถึงฟันและเล็บที่ช่วยในการฟอกสี
ประโยชน์อีกอย่างของมะนาวก็คือมันเป็นยาต้านจุลชีพที่ช่วยต่อสู้กับปัญหาระบบไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือด
เช่นเดียวกับผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ มะนาวยังเป็นผู้จำหน่ายสารต้านอนุมูลอิสระที่น่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับมะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งหูคอจมูกมะเร็งหลอดอาหารและมะเร็งกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับมะเร็งลำไส้ใหญ่
แคลอรี่
มะนาวสด 100 กรัมแสดงค่าพลังงาน 34 แคลอรีและน้ำมะนาวธรรมชาติ 1 ลูกมี 28 แคลอรี่
