กำหนดการรับวิตามินเข้าสู่ร่างกาย

กำหนดเวลารับประทานวิตามิน



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ผู้เชี่ยวชาญ: ผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากมากขึ้นเรื่อย ๆ
ผู้เชี่ยวชาญ: ผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากมากขึ้นเรื่อย ๆ
วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่จำเป็นต่อชีวิตมนุษย์ ร่างกายไม่ได้ผลิตพวกมัน แต่ได้รับอาหารทุกวัน เคล็ดลับการทานวิตามินให้ถูกวิธี วิตามินเป็น สารอาหารรอง ที่ร่างกายมนุษย์ต้องการในปริมาณเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน ปกติจะ พบในอาหาร แม้ว่าเราจะสามารถรวมเข้าไปในร่างกายในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของเหลวหรือของแข็ง ในกรณีนี้คุณต้องควบคุมการบริโภคให้มีประสิทธิภาพสำหรับร่างกาย วิตามินลดความเสี่ยงของโรคถ้าถ่ายอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามวิตามินบางตัวไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้หากไม่ได้รับประทานโดยไม่ได้รับประทานหรือไม่ได้รับปริมาณ วิธีรับประทานวิตามิน ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน