ข้าวบาร์เลย์เขียวมีไฟเบอร์หรือไม่?

ฉันพบข้อมูลเกี่ยวกับข้าวบาร์เลย์อายุน้อยอ่านเล็กน้อยและฉันมีคำถาม: มีไฟเบอร์ในน้ำของข้าวบาร์เลย์สีเขียวชนิดผงที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่? กินแบบไหนดีกว่า (ส่วนใหญ่เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน)?

มีเส้นใยในการเตรียมผง ต้องขอบคุณส่วนผสมนี้ที่เราให้คำจำกัดความของข้าวบาร์เลย์หนุ่มเป็นผลิตภัณฑ์ที่สนับสนุนกระบวนการลดความอ้วน ฉันแนะนำให้คุณเปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการของอาหารหลายชนิดและเลือกอาหารที่มีเส้นใยมากที่สุด

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Katarzyna Pryzmont - นักโภชนาการนักโภชนาการด้านจิตเวชเจ้าของสำนักงานอาหาร ATP เขาเชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการและบรรยายเกี่ยวกับแรงจูงใจเมื่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและอื่น ๆ "วิธีรับมือกับสิ่งยั่วยวนขณะลดน้ำหนัก". เพิ่มเติมได้ที่