หลังจากดื่มเบียร์เพียงแก้วเดียวฉันก็ได้กลิ่นแอลกอฮอล์ที่น่ากลัว ฉันไม่เคยมีปัญหากับสิ่งนี้มาก่อนฉันเป็นผู้หญิงฉันอายุ 38 ปีฉันกินเพื่อสุขภาพฉันวิ่งเป็นประจำเป็นเวลาหลายเดือนฉันดื่มน้ำมะนาวครึ่งผลกับน้ำในขณะท้องว่างฉันกินส้มเยอะ ๆ ฉันรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่บางครั้งฉันก็ชอบดื่มเบียร์และรู้สึกอับอายที่ได้กลิ่นเหม็นราวกับว่าฉันดื่มมาสามวัน อะไรคือสาเหตุของเรื่องนี้?
ถ้าคุณทำได้และจะไม่เป็นการเสียสละครั้งใหญ่ก็อย่าดื่มเบียร์ ไม่ใช่ตัวเลือกอาหารที่ดีที่สุดดังนั้นควรเปลี่ยนเป็นไวน์ที่มีคุณค่าต่อสุขภาพของคุณมากกว่า เบียร์มีกรวยกระโดดซึ่งน่าเสียดายที่ส่งเสริมการสะสมของไขมันหน้าท้อง กลิ่นของเบียร์ที่เมาจะโชยออกมาจากระบบทางเดินอาหารประมาณ 5-6 ชั่วโมงหากมีอาหารอยู่ในกระเพาะอาหารเพียงเล็กน้อยหรือน้อย ดังนั้นพยายามรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงเช่นมื้อกลางวันและดื่มเบียร์หลังจากนั้น หากวิธีนี้ไม่ช่วยให้สันนิษฐานได้ว่าคุณมีปัญหากับแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายตัวเป็นเวลาหลายวัน กลิ่นผิดปกติจากปากคล้ายกับแอลกอฮอล์เป็นลักษณะของโรคเบาหวาน ดังนั้นควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหรือไม่?
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
