คำนิยาม
แอพพริคอตเป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอจำนวนมากซึ่งเป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับดวงตาและผิวหนังเนื่องจากโทนสีและความชุ่มชื้น แอพพริคอตเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยรุ่นหญิงตั้งครรภ์สำหรับผู้ที่ให้นมลูกและผู้สูงอายุเนื่องจากคุณสมบัติของเครื่องกำเนิดเซลลูลาร์ นอกจากนี้ยังเป็นยาแก้ไข้ (ต่อสู้กับความเหนื่อยล้า) และต้านอาการท้องร่วง ในที่สุดแอปริคอทช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
