ฉันไม่เต็มใจที่จะเรียนรู้และเจาะจงมากขึ้นในวิชาดังกล่าวซึ่งมีหัวข้อที่เขียนไว้มากมายเช่นประวัติศาสตร์ภูมิศาสตร์ชีววิทยาและฉันเรียนรู้เคมีโปแลนด์และอังกฤษได้เป็นอย่างดี ฉันเบื่อฉันสามารถนอนเฉยๆและฉันไม่รู้ว่าจะมีอะไรอีกนอกจากต้องเรียนรู้ ฉันไม่สามารถลงลึกถึงพวกเขาได้และเมื่อฉันทำฉันไม่เข้าใจเนื้อหาครึ่งหนึ่งมันน่าเบื่อ ฯลฯ และฉันก็ทิ้งทุกอย่างไว้เพื่อ "ทีหลัง" แต่อยากได้ความรู้เรียนได้เกรดดีมากเป็นส่วนใหญ่! ฉันต้องการมันมาก แต่ฉันไม่มีแรงจูงใจ ฉันลองหลายวิธี (ให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จ ฯลฯ ) แต่หลังจากนั้นไม่นานแรงจูงใจนี้ก็หายไปที่ไหนสักแห่ง ... ฉันก็พยายามเรียนรู้เป็นประจำ แต่นั่นก็เป็นปัญหาเช่นกัน และนั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ได้เรียนรู้หนึ่ง แต่เจ็ด ฉันพยายามหาที่เรียนดีๆพักสมอง - เพื่อประโยชน์! ผมไม่รู้ว่าปัญหาคืออะไร ฉันต้องการและทำได้ แต่มีบางอย่างผิดปกติที่นี่! แรงจูงใจ? สมาธิ? ความต้องการ? ใช้ไม่ได้กับรายการที่เลือกเหล่านี้ ฉันควรทำอย่างไรดี? มีปัญหาอะไร?
น่าแปลกใจไหมที่บางรายการ "ตก" ดีกว่าของอื่น ๆ ? ไม่นั่นเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบ เรามีโครงสร้างในลักษณะที่เรามีความโน้มเอียงตามธรรมชาติต่อข้อมูลบางประเภทและการเรียนรู้ผู้อื่นเป็นเรื่องยากมาก คุณไม่ควรแปลกใจและมองหาเหตุผลที่ซับซ้อนเพราะมันค่อนข้างง่าย แรงจูงใจยังมีแนวโน้มที่จะลดลงอย่างรวดเร็วหากบางสิ่งไม่เป็นไปอย่างที่เราคิดหรืออยากให้เป็น มีเพียงไม่กี่คนที่มีความสามารถในการรักษาแรงจูงใจให้อยู่ในระดับสูงเกือบคงที่ ก่อนอื่น - แม้ว่าคุณจะไม่เห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วใด ๆ - พยายามรักษาวิธีการที่คุณเคยใช้มาก่อน - เป็นสิ่งที่ดี แต่ต้องมีความสม่ำเสมอเท่านั้น พวกเขาจะให้ผลลัพธ์ แต่ไม่ใช่หลังจากผ่านไปสองสามครั้ง แต่มากกว่าหนึ่งโหล ประการที่สอง - อาจเร็วเกินไปคุณคาดหวังมากเกินไป บางทีความปรารถนาและความคาดหวังของคุณอาจสูงเกินไปและทะเยอทะยาน ฉันรู้ - ความทะเยอทะยานเป็นลักษณะที่ดี แต่บางครั้งมันก็ทำให้อารมณ์ลดลงแทนที่จะช่วย แต่กลับทำอันตรายเท่านั้น วิเคราะห์ความต้องการของคุณด้วยตัวคุณเอง ฉันคิดว่าคุณมีความทะเยอทะยานมากถ้าคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้หนึ่งปีครึ่งก่อนการสอบปลายภาคของคุณ ... และเมื่อพูดถึงสมาธิและวิธีการเรียนรู้คุณสามารถหาได้จากหลักสูตรต่างๆ (เป็นเวลาที่ดีที่จะคิดถึงพวกเขา) ในการอ่านหรือ ปรึกษานักจิตวิทยา นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณพัฒนาเทคนิคในการจัดการกับความเครียดในการสอบ และจะมีประโยชน์ในอีกไม่กี่เดือน - เริ่มเลยดีกว่า
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tatiana Ostaszewska-Mosakเขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก
เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ
เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์
เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center
เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman