ลูกชายของฉันอายุ 5 ขวบ ปัจจุบันเขามีน้ำหนัก 30 กก. และวัดได้ 116 ซม. หนึ่งปีครึ่งที่ผ่านมาเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นในบ้านและเริ่มรับประทานยา Flonidan ตั้งแต่นั้นมาเขาก็เพิ่มน้ำหนักอย่างเป็นระบบ สำหรับการเปรียบเทียบก่อนที่เขาจะเริ่มใช้ยาเขาได้รับน้ำหนักเฉลี่ย 1.5-2 กิโลกรัมต่อปีเทียบกับ 18 กิโลกรัมในเดือนมีนาคมปีที่แล้ว ในหนึ่งปีครึ่งเขาได้รับ 12 กก. ฉันอยากจะเสริมว่าเธอเป็นเด็กที่เคลื่อนไหวร่างกายมาก ฉันจะทำอย่างไรเพื่อลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยนี้?
ทางที่ดีควรไปหาผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันแม่และเด็กเพื่อดูว่าสาเหตุที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากโรคทางระบบเผาผลาญอื่น ๆ หรือไม่ นอกจากนี้ควรประเมินโภชนาการของเด็กและอาจมีการแก้ไขบางอย่างเนื่องจากเกิดความผิดพลาด ประเมินว่ามีการแพ้อาหารหรือไม่. อย่างไรก็ตามนี่เป็นการตัดสินใจของผู้เชี่ยวชาญ เด็กในวัยนี้ไม่ได้ลดน้ำหนัก แต่จะสอนนิสัยการกินใหม่ ๆ ให้พวกเขาและกระตุ้นให้พวกเขากระตือรือร้น แน่นอนว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเกิดจากการดำเนินการร่วมกันเช่นการทำกิจกรรมกลางแจ้งร่วมกันหรือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพร่วมกัน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
