จะซื้ออะไรดี: stepper or cross trainer?

น่องของฉันบางเกินไปและน่องก็ใหญ่เกินไป โดนัท. ฉันควรซื้ออะไรสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านเทรนเนอร์ข้ามวงรีหรือสเต็ปเปอร์

เทรนเนอร์ข้ามวงรีจะเป็นอุปกรณ์ที่ดีกว่า เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นและจะทำให้ร่างกายของคุณสมบูรณ์

เทรนเนอร์รูปไข่จะสร้างบั้นท้ายและกล้ามเนื้อต้นขาของคุณ แต่จะไม่เผาผลาญไขมันจากมันเช่นเดียวกับจากหน้าท้องของคุณ ฉันแนะนำให้ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ข้ามวงรี

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน