ดื่มน้ำให้เพียงพอในฤดูหนาว วิธีการรักษาความชุ่มชื้นในฤดูหนาว?

ดื่มน้ำให้เพียงพอในฤดูหนาว วิธีการรักษาความชุ่มชื้นในฤดูหนาว?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาจเป็นโรคซึมเศร้า?
อาจเป็นโรคซึมเศร้า?
ความชุ่มชื้นของร่างกายในฤดูหนาวมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าความร้อนในฤดูร้อน แต่เรามักจะลืมเรื่องนี้และดื่มน้อยเกินไปในฤดูหนาว ข่าวดี - คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ดื่มน้ำแร่วันละสองสามแก้ว คุณสามารถกลับไป