ข้าวโพด: คุณค่าทางโภชนาการของข้าวโพด

ข้าวโพด: คุณค่าทางโภชนาการของข้าวโพด



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาหารที่สร้างไกลโคเจนขึ้นมาใหม่หลังออกกำลังกาย
อาหารที่สร้างไกลโคเจนขึ้นมาใหม่หลังออกกำลังกาย
ข้าวโพดอยู่ถัดจากข้าวสาลีและข้าวซึ่งเป็นพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก "หู" หนึ่งใบมีน้ำหนัก 40 กรัม ข้าวโพดเป็นอาหารหลักของอินคาแอซเท็กและมายา วันนี้จะกินส่วนใหญ่ในรูปของเกล็ดกรูทแป้งข้าวโพด ทุกคน