อาหารที่ไม่รวมโปรตีนกับคาร์โบไฮเดรต - ความคิดเห็น

อาหารที่ไม่รวมโปรตีนกับคาร์โบไฮเดรต - ความคิดเห็น



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ปวดข้อเท้าหลังออกกำลังกาย
ปวดข้อเท้าหลังออกกำลังกาย
ฉันได้อ่านในเว็บไซต์หลายแห่งที่มีการหักล้างตำนานว่าคุณไม่ควรกินโปรตีนพร้อมคาร์โบไฮเดรตในมื้อเดียว แต่ฉันอยากให้คุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ สวัสดีคามิล! ในความคิดของฉันทฤษฎีของดร. เฮย์ (ซึ่งไม่ใช่แพทย์) ไม่ได้เชื่อมโยงกัน