ชีวิตในยุค 50 ของคุณไม่จำเป็นต้องตกต่ำแม้ว่านั่นจะเป็นตอนที่คุณรู้ตัวว่าผ่านครึ่งทางแล้วก็ตาม คุณสามารถมองย้อนกลับไปและเสียใจที่วัยหนุ่มสาวของคุณจบลง แต่คุณสามารถรับรู้ได้ว่าช่วงชีวิตที่น่าสนใจกำลังจะมาถึง
ชีวิตในยุค 50 ของคุณอาจเป็นช่วงเวลาที่วิกฤตมาอย่างกะทันหัน เด็ก ๆ กำลังจะย้ายออก คุณตกงานหรือเกษียณอายุ คุณกำลังแยกตัวจากคู่ของคุณ คุณกำลังประสบกับความตายของพ่อแม่ สิ่งนี้จะทำให้สมดุลของชีวิตเสียสมดุลทำให้เกิดความเศร้าความกังวลและความกลัว แต่บางครั้งก็ไม่ต้องใช้การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในการเริ่มเลื่อนลงตามความลาดชันของจิตใจ
วันหนึ่งคุณส่องกระจกและคิดว่าตอนนี้มันมี แต่จะแย่ลง ในยุค 50 ของคุณคุณไม่สามารถซ่อนการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากกาลเวลาได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีอะไรดีสำหรับคุณในชีวิต
ถ้าคุณยิ้มในกระจกล่ะ? ไม่สำคัญว่าคุณจะเห็นริ้วรอยมากขึ้นแล้ว ไม่ใช่รูปลักษณ์ของคุณที่กำหนดว่าคุณจะรู้สึกถึงความสุขในชีวิตหรือไม่ มันอยู่ในตัวคุณ - และมันจะเปล่งประกายออกมาภายนอกเหมือนรอยยิ้มหากคุณคิดถึงปีข้างหน้าไม่ใช่ถนนที่จะไปไหนเลย แต่เป็นตะกร้าที่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้
อ่านเพิ่มเติม:
Aging 4.0 หรือเวลาสำหรับรูปแบบใหม่ของชีวิตมนุษย์
ความสัมพันธ์มากกว่า 50: จะสร้างความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร?
ชีวิตที่ดีและยืนยาว: มีความหมายอย่างไรกับเรา?
ชีวิตหลังห้าสิบซึ่งเป็นอายุที่ดีที่สุด
คุณอายุมากกว่าห้าสิบ - สนุก! ในประเทศตะวันตกผู้คนที่อยู่ในช่วงชีวิตนี้เรียกว่า "คนที่อายุมากที่สุด" - คนที่มีอายุมากที่สุด เพราะเป็นช่วงเวลาที่โอกาสใหม่ ๆ เปิดกว้างและวัยชรายังคงเป็นหนทางอีกยาวไกล
เป็นที่ยอมรับว่าเยาวชนอยู่ข้างหลังคุณ - แต่ด้วยภาระของเยาวชนและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น เบื้องหลังคุณเป็นคืนที่นอนไม่หลับตอนเด็ก ๆ การประชุมผู้ปกครองโรงเรียนกลัวว่าคุณจะจ่ายเงินกู้ ลองนึกถึงการทำงานตอนกลางคืนสร้างรายได้พิเศษในงานที่สองใช้ชีวิตระหว่างเดินทาง และการพิจารณาเหล่านี้ว่าคุณจะไม่ท้องอีกหรือไม่ ... ตอนนี้คุณเลี้ยงลูกแล้วสถานการณ์ทางอาชีพและการเงินของคุณค่อนข้างมั่นคง
และถึงแม้ว่าคุณจะไม่มีสภาพเหมือนอายุ 30 ปีอีกต่อไป แต่คุณก็ยังคงฟิตและมีประสบการณ์ที่คุณไม่เคยมีในวัยหนุ่มสาว ดังนั้นอย่าคิดว่า: "มันไม่เหมาะสมสำหรับฉันที่จะทำสิ่งนี้", "ฉันทำอย่างนั้นไม่ได้อีกแล้ว" คิดว่าตอนนี้ฉันทำได้ในที่สุด! ฉันสามารถเริ่มต้น บริษัท ได้ - เพราะฉันมีความรู้และผู้ติดต่อ ฉันสามารถเดินทางดูแลสุขภาพและรูปร่างหน้าตา - เพราะฉันมีทรัพยากรที่จะทำเช่นนั้น ฉันสามารถทุ่มเทให้กับกิจกรรมที่ฉันชอบได้ - เพราะตอนนี้ฉันมีเวลา
ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้โดยไม่ประมาทเพราะฉันจะไม่ท้องอีกต่อไป
หลายสิ่งที่ปิดกั้นคุณจนหายไป แต่มุมมองที่น่าสนใจมากมายเปิดขึ้นคุณเพียงแค่ต้องสามารถมองเห็นได้
จิตใจที่ได้รับการฝึกฝนแม้ว่าความสามารถของมันจะลดลงตามอายุ แต่จิตใจก็เป็นพลาสติก: ทำได้และต้องออกกำลังกาย ทำทุกวันยังไง? แทนที่จะจดรายการซื้อของเช่นพยายามจำไว้ เรียนรู้บทกวีใหม่ด้วยหัวใจทุกสัปดาห์ เมื่อคุณขับรถไปในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยอย่าใช้ GPS แต่ควรศึกษาเส้นทางบนแผนที่ไว้ล่วงหน้า
เมื่อเข้าไปในห้องที่ไม่คุ้นเคยให้มองไปรอบ ๆ แล้วหลับตาและเขียนรายการต่างๆเท่าที่จำได้ ทุกเช้าจำสิ่งที่คุณทำเมื่อวันก่อน
สิ่งสำคัญคือต้องเลี้ยงสมองด้วยความรู้สึกใหม่ ๆ จิตใจตกอยู่ในกิจวัตรได้ง่ายดังนั้นเพื่อให้เป็นพลาสติกก็ต้องได้รับงานใหม่ ๆ ซึ่งอาจเป็นเช่นการลองเส้นทางใหม่ในการทำงาน การเดินทางไปยังสถานที่ที่ไม่รู้จักกำลังมีการระดมพลจากนั้นเราก็เรียนรู้บางอย่างพบปะผู้คนใหม่ ๆ และนิสัยใหม่ ๆ
การเขียนด้วยมือซ้ายเรียนภาษาต่างประเทศเรียนเล่นเครื่องดนตรีหลักสูตรเต้นรำบอลรูมและแม้แต่ฟังเพลงก็ทำให้เซลล์สีเทา สิ่งสำคัญคือต้องทำสิ่งที่ผิดปกติซึ่งจะทำลายกิจวัตรประจำวันเพราะมันบังคับให้สมองของคุณเรียนรู้และสร้างการเชื่อมต่อระบบประสาทใหม่ ๆ
ชีวิตหลังห้าสิบหรือประสบการณ์ให้ความมั่นใจ
วัยกลางคนเป็นเวลาสรุปสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จในชีวิต: ความสัมพันธ์เด็กมิตรภาพความสำเร็จในอาชีพ ความสมดุลนี้ยังรวมถึงประสบการณ์ที่ยากลำบาก - การหย่าร้างความล้มเหลวในการทำงานโรคร้ายแรงการเสียชีวิตของญาติ มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติ
แต่เหตุการณ์ที่น่าทึ่งก็สอนบางอย่าง สิ่งที่คุณผ่านมาตลอดหลายปีคือทรัพย์สินของคุณทำให้คุณมีความมั่นใจและช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การดูทศวรรษที่ 5 ของชีวิตด้วยวิธีนี้ไม่ใช่ในยุคของข้อ จำกัด ที่เพิ่มขึ้น แต่เป็นยุคแห่งการเปิดโอกาส
หย่า? ดี - มันเป็นบาดแผล แต่ยังเป็นการปลดปล่อยจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทำให้เกิดการเปิดใหม่ สายตาของคุณเสื่อมลงหรือไม่? นี่เป็นโอกาสที่ดีในการเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับสไตล์ของคุณนั่นคือแว่นตาที่ทันสมัย จะกลายเป็นยายไหม วิเศษมาก - จะมีเด็กเล็ก ๆ ในครอบครัวอีกครั้ง แต่คราวนี้คุณจะไม่ตื่นตอนกลางคืน แต่คุณจะมีช่วงเวลาที่ดีในการดูแลพวกเขาและแสดงให้โลกเห็น
ชีวิตหลัง 50: ฉันรู้จักตัวเองฉันรู้ว่าฉันต้องการอะไร
อย่าเสียดายเวลาที่ผ่านไปเก็บความทรงจำดีๆและดึงความเข้มแข็งจากพวกเขา ตอนนี้คุณอยู่ในขั้นตอนที่แตกต่างและมันก็ไม่ได้แย่ไปกว่า คุณพบกับความตกใจครั้งแรกที่ทิ้งความเยาว์วัยเมื่ออายุ 40 ปี
การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยความเสื่อมสภาพการเจริญเติบโตของเด็กวิกฤตการณ์ในชีวิตสมรสคุณรู้เรื่องทั้งหมดนี้แล้วและคุณรู้ว่าคุณไม่ได้ตายจากมัน คุณได้หาวิธีที่ช่วยให้คุณอยู่กับมันได้คุณเข้าใจสถานการณ์แล้ว ตอนนี้ควรพิจารณาว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ คุณชอบอะไรและต้องการพัฒนาอะไรในชีวิตของคุณและคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร
คุณใฝ่ฝันที่จะทำสิ่งที่แตกต่างจากเมื่อก่อนหรือไม่? เริ่มเรียนหรือเปลี่ยนคุณสมบัติและงานของคุณหรือหลังเลิกงานทำสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดใครจะไปรู้บางทีมันอาจจะกลายเป็นอาชีพหลักของคุณหรืออย่างน้อยก็ให้คุณได้หยุดพักจากชีวิตประจำวัน
คุณต้องการดูและรู้สึกดีขึ้นหรือไม่? ดูแลตัวเอง: สมัครคลาสออกกำลังกายเข้าชมรมท่องเที่ยวไปสปาสักครั้งหรือสองครั้งรับทรงผมใหม่ที่เน้นความงามแบบผู้ใหญ่ปรึกษาสไตลิสต์เกี่ยวกับการแต่งตัว แต่อย่าโค้งงอตามแฟชั่น
หากไม่มีขนาดของคุณในร้านอย่าคิดว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณ มีบางอย่างผิดปกติกับแฟชั่นเนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงขนาดของผู้หญิงมากกว่า ยอมรับตัวเองในขณะนี้และปฏิบัติตามหลักการ: ฉันไม่ต้องตอบสนองความคาดหวังหรืออธิบายว่าฉันกำลังทำสิ่งที่ดีสำหรับฉันอีกต่อไป เพราะฉันรู้แล้วว่าฉันต้องการอะไรและมันเสียเวลาที่จะดูดโลก
บทความแนะนำ:
10 สถานที่ท่องเที่ยววันหยุดที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปชีวิตหลัง 50: พันธสัญญาของคนรุ่นต่อรุ่น
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การรักษามิตรภาพกับเพื่อนร่วมรุ่นที่มีประสบการณ์รุ่นเดียวกับคุณและเข้าใจคุณเพียงครึ่งคำ แต่สิ่งที่มีค่าไม่แพ้กันคือการติดต่อใกล้ชิดกับผู้คนจากรุ่นน้อง: กับลูกของตัวเองและเพื่อนของพวกเขากับเพื่อนรุ่นน้องและเพื่อนร่วมงาน พวกเขานำความสดชื่นมาสู่ชีวิตของคุณช่วยให้คุณเชื่องได้
ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่เทรนด์แฟชั่นข่าวสารวัฒนธรรมการเปลี่ยนแปลงของภาษา
พวกเขามั่นใจว่าคุณจะไม่ถูกทิ้ง แต่คุณยังคงอยู่ในกระแสหลักของการเปลี่ยนแปลง ในขณะเดียวกันสำหรับพวกเขาด้วยประสบการณ์ความรู้และการเดินทางไกลไปทั่วโลกคุณสามารถเป็นฐาน คุณรู้ปัญหาของพวกเขาเพราะคุณมีปัญหาคล้าย ๆ กันในสมัยของคุณ และคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากบอกวิธีที่คุณแก้ไขปัญหาที่คล้ายกันด้วยตัวคุณเอง หรือแค่ฟังให้กำลังใจกอด ในระดับหนึ่งคุณสามารถแทนที่พ่อแม่ของพวกเขาสำหรับคนหนุ่มสาวที่ละทิ้งเมืองและครอบครัวเพื่อหางานทำ และช่วยให้พวกเขารู้สึกว่าคุณเป็นที่ต้องการ
ชีวิตหลัง 50: ตกต่ำด้วยการทำอะไรไม่ถูก
คุณอาจตกอยู่ในสถานการณ์มากกว่าหนึ่งครั้งเมื่ออายุของคุณเป็นอุปสรรค ไม่ว่าคุณกำลังมองหางานในระหว่างการเดินทางเมื่อคุณแทบจะไม่สามารถทำตามคำแนะนำได้หรือเมื่อคุณไม่รู้วิธีการใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ใหม่อย่างรวดเร็ว
เมื่อประสบการณ์ดังกล่าวทวีคูณขึ้นเป็นเรื่องง่ายที่จะยอมแพ้ต่อการล่อลวงของการทำอะไรไม่ถูกที่จะพูดว่า: ฉันแก่เกินไปสำหรับเรื่องนี้ แต่แล้วอาจเกิดขึ้นได้ที่คุณจมอยู่กับความหงุดหงิดบนโซฟาหน้าทีวีและหยุดมีอิทธิพลต่อชีวิตของคุณ คุณต้องการประสบการณ์การเสริมพลัง
ออกไปและใช้ทักษะของคุณ อาจเป็นอาสาสมัครทำกิจกรรมเพื่อชุมชนที่อยู่อาศัยหรือช่วยเหลือเพื่อนบ้าน การช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คุณรู้สึกว่ากำลังพัฒนาโลก จะเห็นได้ว่าคุณยังทำอะไรได้อีกมากมาย
การติดต่อกับผู้คนช่วยเพิ่มความรู้และประสบการณ์ของคุณสร้างเครือข่ายการเชื่อมต่อที่ให้ความรู้สึกปลอดภัย ประสบการณ์เชิงบวกดังกล่าวช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและป้องกันการทำอะไรไม่ถูกความหงุดหงิดและภาวะซึมเศร้า
