แน่นอนว่าในชั้นเรียนฉันถูกพวกเด็ก ๆ เยาะเย้ยและทารุณกรรม ผู้หญิงลุกขึ้นยืนเพื่อฉันในบางครั้ง แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ฉันร้องไห้บ่อยมากเพราะพวกเขา แต่มันทำให้พวกเขาสงบลงได้ประมาณ 2 วันเท่านั้น ฉันไม่ได้บอกเรื่องนี้กับใครทั้งพ่อแม่และครูไม่มีเพียงเพื่อนของฉันและคนอื่น ๆ ในชั้นเรียนเท่านั้นที่รู้เรื่องนี้ บางครั้งฉันก็มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย ไม่รู้จะทำยังไง ฉันมักจะอธิษฐานขอให้พระเจ้าพาฉันไปหาตัวเองหรือส่งโรคร้ายมาให้ฉัน - บางทีพวกเขาอาจจะเคารพฉันบ้าง ฉันไม่รู้ว่าควรไปหาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาดี?
ฉันไม่คิดว่าการฆ่าตัวตายหรือการเจ็บป่วยรุนแรงจะสร้างความเคารพให้คุณโดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตามคนเหล่านี้มีความสำคัญและมีค่าอย่างเหลือเชื่อจนคุ้มค่าที่จะสละชีวิตหรือสุขภาพของตนเองเพื่อพวกเขาหรือไม่? ฉันไม่คิดอย่างนั้นเหมือนกัน คำแนะนำชิ้นหนึ่งคือ - ทาน้ำมัน ใครบางคนกำลังทำให้คุณสนุก? และอะไร? นั่นกำหนดคุณในทางใดทางหนึ่งหรือไม่? ความคิดเห็นของเขาเป็นจริงหรือเป็นเพียงความคิดเห็นของเขา? และถ้ามีคนบอกคุณว่าดวงอาทิตย์จะไม่ขึ้นในวันรุ่งขึ้นคุณจะเชื่อทันทีไหม? นี่คือความคิดเห็นและปัญหาของเขาและนั่นคือทั้งหมด ... ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะรับฟังสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับตัวคุณเอง แต่ก็ไม่น่าเป็นห่วง ไม่ใช่ความผิดของคุณที่มีคนใจร้ายหยาบคายหรือโง่ธรรมดา คุณไม่ต้องรับผิดชอบมัน มันไม่ใช่ความผิดของเขา ยิ่งคุณพยายามแสดงให้พวกเขาเห็นเร็วเท่าไหร่พวกเขาก็จะรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องตลกโง่ ๆ เร็วขึ้นเท่านั้น - ทำไมต้องกังวลถ้าบางอย่างไม่ได้ผล? ท้ายที่สุดปฏิกิริยาของคุณอาจเป็นเพียงการระดมพวกเขา อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถรับมือกับระยะนี้ได้คุณสามารถปรึกษานักจิตวิทยา บางทีทุกอย่างจะง่ายขึ้น
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tatiana Ostaszewska-Mosakเขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก
เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ
เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์
เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center
เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman
