เข้าร่วมการแข่งขันและรับรางวัล 1 ใน 10 หนังสือ "INSULIN RESISTANCE" โดย DOMINIKA MUSIAŁOWSKA

รางวัลในการแข่งขัน

หนังสือ 10 x "ดื้ออินซูลิน. Healthy diet and healthy life"

หนังสือแบ่งออกเป็น 3 ส่วน ในส่วนแรกผู้เขียนจะอธิบายว่าความต้านทานต่ออินซูลินคืออะไรอาการของโรคการวินิจฉัยและการรักษาคืออะไรและความเสี่ยงของภาวะดื้ออินซูลินที่ไม่ได้รับการรักษาคืออะไร ผู้เขียนเน้นย้ำว่าความต้านทานต่ออินซูลินไม่เพียง แต่เป็นปัญหาต่อมไร้ท่อเท่านั้นและยังบ่งบอกถึงความจำเป็นในการควบคุมทางนรีเวชการขอคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลรวมถึงการสร้างความมั่นใจในความสะดวกสบายทางจิตใจผ่านการปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ ส่วนนี้ยังรวมถึงรายการอาหารสำหรับผู้ที่มีภาวะดื้ออินซูลินสูตรอาหารเพื่อสุขภาพตัวอย่างการออกกำลังกายและแผนการฝึกอบรมและการทดสอบความต้านทานต่ออินซูลิน

ในส่วนที่สองของหนังสือผู้เขียนแนะนำวิธีจัดการกับภาวะดื้ออินซูลินในชีวิตประจำวันทั้งที่ทำงานและที่โรงเรียน มันแสดงให้เห็นว่าจะกินอะไรในช่วงเทศกาลวันหยุดมีอาหารอะไรให้เลือกบ้างในร้านอาหาร

ส่วนที่สามประกอบด้วยคำแนะนำที่ใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองของเด็กที่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะดื้ออินซูลิน Dominika Musiałowskaแนะนำและอื่น ๆ วิธีสอนนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพและวิธีกระตุ้นให้ลูกเคลื่อนไหวร่างกาย

เสริมด้วยเรื่องราวชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจจากผู้ที่ได้รับผลกระทบจากภาวะดื้ออินซูลิน

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือกับ Maciej Jędrzejowski, MD, PhD, endocrinologist, Magdalena Makarowska นักโภชนาการและPawełMusiałowski, MA - ผู้ฝึกสอนและผู้ฝึกสอน

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Dominika Musiałowskaเป็นผู้ก่อตั้งมูลนิธิต้านอินซูลินแห่งแรกและแห่งเดียวในโปแลนด์ "มูลนิธิดื้อต่ออินซูลิน - อาหารเพื่อสุขภาพและชีวิตที่มีสุขภาพดี" และผู้เขียนบล็อก www.insulinoopornosc.com นอกจากนี้เธอยังเป็นผู้ก่อตั้งกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลินและเป็นผู้จัดการประชุมด้านการศึกษามากมายสำหรับผู้ป่วยและการฝึกอบรมนักโภชนาการผู้ฝึกสอนกีฬาและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ผู้ฝึกสอนกีฬาที่เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและการเดินแบบนอร์ดิก เธอจบการศึกษาจาก Polish Academy of Sports และหลักสูตรที่ปรึกษาด้านโภชนาการและโภชนาการของเด็กและทารกรวมถึงสตรีมีครรภ์ สมาชิกของสมาคมการศึกษาโรคเบาหวาน (SED) นักข่าวโดยการศึกษามีความเกี่ยวข้องอย่างมืออาชีพกับเหตุการณ์การตลาดและอุตสาหกรรมโฆษณาเป็นเวลาสิบปี

เขาทนทุกข์ทรมานจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน PCOS โรค Hashimoto โรค celiac และโรคภูมิแพ้ แม้จะมีปัญหาสุขภาพมากมาย แต่เธอก็เป็นแม่และภรรยาที่มีความสุข

ผู้แต่ง: archiwnikzdrowie.pl archive

จะเข้าร่วมการแข่งขันได้อย่างไร?

หากต้องการเข้าร่วมการแข่งขันเพียงกรอกแบบฟอร์มด้านล่าง: ตอบคำถามและกรอกรายละเอียดของคุณ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทิ้งที่อยู่อีเมลของคุณและยินยอมให้มีการประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคล นอกจากนี้เราขอเชิญคุณสมัครรับจดหมายข่าวของเรา!

การแข่งขันเริ่มตั้งแต่วันที่ 10/01/2018 ถึงวันที่ 24/01/2018 จะมีการตัดสินภายในวันที่ 01/02/2018 ในบทความการแข่งขันนี้ ผู้ชนะจะได้รับอีเมลแจ้งการชนะ