สุขภาพกระเพาะอาหารของคุณมีผลต่อสุขภาพจิตของคุณ

สุขภาพของลำไส้ไม่ดีอาจรับผิดชอบต่อความผิดปกติเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

(สุขภาพ CCM) - การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าแบคทีเรียในลำไส้นอกเหนือจากการรักษาสุขภาพในกระเพาะอาหารยังมีผลต่อสถานะของสมอง ในอนาคตพวกเขาอาจถูกใช้เพื่อรักษาโรคทางจิตเวชหรือระบบประสาท

ในการทดลองกับหนูเมื่อพวกมันถูกนำเข้าสู่อุจจาระซึ่งมีแบคทีเรียในลำไส้จากมนุษย์ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหนูจะเริ่มแสดงอาการของโรค

นอกจากนี้การศึกษาอื่น ๆ ในมนุษย์พบความ เชื่อมโยงระหว่างโรคระบบทางเดินอาหารและความผิดปกติทางจิตเวชเช่นความวิตกกังวลออทิสติกหรือภาวะซึมเศร้า ยกตัวอย่างเช่นมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเมื่อปรับเปลี่ยนจุลินทรีย์ในลำไส้ความวิตกกังวลสามารถลดลงแม้ว่ามันจะยังไม่เป็นไปได้ที่จะพิสูจน์ว่าความสัมพันธ์นี้ทำให้เกิดผลกระทบที่เกิดขึ้นกับโรคร้ายแรงมากขึ้นโยลันดาซานซ์นักวิจัยและผู้ประสานงาน CSIC อธิบาย ของโครงการยุโรปเพื่อการศึกษาแบคทีเรียในลำไส้ MyNewGut ตามประเทศ

อย่างไรก็ตามยังไม่ทราบวิธีและสาเหตุที่แบคทีเรียในลำไส้สามารถปรับเปลี่ยนทางเคมีของสมองของเราได้แม้ว่าจะเชื่อว่ามันอาจเกิดจากการผลิตฮอร์โมนหรือโมเลกุลที่แบคทีเรียสร้างขึ้นเมื่อพวกมันกิน

อย่างไรก็ตามมันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าอาหารที่ดีเช่นเมดิเตอร์เรเนียนเพิ่มความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

รูปภาพ: © Minerva Studio