เลิกสูบบุหรี่: 5 เหตุผลในการเลิกบุหรี่

คุณยังสูบบุหรี่อยู่หรือไม่? หากคุณไม่มั่นใจในข้อโต้แย้งด้านสุขภาพให้ตรวจสอบว่าความงามของคุณจะได้รับอะไร - ผิวหนังผมเล็บหากคุณเพียง แต่ต่อสู้กับการเสพติดและตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่

ดังที่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากทราบดีว่าการเลิกบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็คุ้มค่าที่จะต่อสู้กับการเสพติด นี่คือเหตุผลห้าประการที่จะทำให้คุณมั่นใจว่าคุณต้องเลิกเสพติด

1. การเลิกบุหรี่จะทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์

คุณจะสังเกตเห็นประโยชน์แรกทันที: หลังจากนั้นเพียงไม่กี่สัปดาห์คุณจะบอกลาสีผิวหมองคล้ำของคุณ หลังจากงดเว้น 6 สัปดาห์มันจะกลับมาเป็นสีชมพูอมชมพูเพราะมันจะค่อยๆปราศจากสารพิษ ผิวที่ปราศจากสิ่งสกปรกจะดูดซึมครีมและสารบำรุงทั้งหมดได้ดีขึ้น ยิ่งตอนนี้คุณทามาสก์ที่สร้างใหม่กับใบหน้าบ่อยเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งกลับมาดูอ่อนเยาว์ได้เร็วเท่านั้น

2. เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่คุณจะได้รับลมหายใจที่สดชื่นกลับคืนมา

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการพูดคุยแบบเห็นหน้ากับคนที่สูบบุหรี่เท่านั้น จะไม่มีใครถอยห่างจากคุณอีกต่อไปเพราะคุณจะได้รับลมหายใจที่สดชื่น ฟันจะขาวขึ้นอีกครั้งตามกาลเวลาและรอยแดงเหงือกก็จะหายไปด้วย อาการไอที่น่าเบื่อหน่ายและไม่สบายตัวและลำคอที่เกาจะไม่ขัดขวางการสนทนาของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะพูดด้วยเสียงเดิมของคุณอีกครั้ง

เรียนรู้วิธีเลิกบุหรี่อย่างมีประสิทธิภาพ

3. การเลิกบุหรี่จะทำให้เล็บของคุณกลับมาสวยงามอีกครั้ง

อาการภายนอกอย่างหนึ่งของการสูบบุหรี่คือเล็บเหลืองและนิ้วบางครั้ง หากคุณยังคงเลิกบุหรี่คุณสามารถลืมข้อบกพร่องของเครื่องสำอางนี้ได้ หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์การเคลือบสีเหลืองจะหายไปจากนิ้วมือและแผ่นเล็บที่งอกกลับมาจะใสและเงางาม เล็บที่ปราศจากนิโคตินจะเปราะและเปราะน้อยกว่า ยาทาเล็บจะติดนานขึ้น

4. เลิกบุหรี่ถ้าไม่อยากแก่ก่อนวัย

หลอดเลือดที่ได้รับการปลดปล่อยจากควันบุหรี่จะได้รับออกซิเจนได้ดีขึ้น (แม้จะ 15-20%) การไหลเวียนของเลือดจะค่อยๆดีขึ้นตามหลอดเลือดขนาดเล็กเช่นเส้นเลือดฝอย ใบหน้าจะดูนุ่มนวลขึ้นและริ้วรอยโดยเฉพาะบริเวณเหนือริมฝีปากบน (เรียกว่าเส้นของผู้สูบบุหรี่) จะค่อยๆลดลงอย่างช้าๆ ไม่มีอะไรที่จะต้องฝันถึงการหายตัวไปอย่างสมบูรณ์ของพวกเขา แต่คุณสามารถวางใจได้กับการชะโลมของพวกเขา

5. ผมของคุณจะกลับมาเงางามหากคุณตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่

Czupryna เป็นผู้ที่ระมัดระวังอย่างยิ่งเกี่ยวกับบาปของผู้สูบบุหรี่ มันอยู่ในเส้นผมซึ่งสารพิษที่มีอยู่ในควันบุหรี่จะสะสม หากคุณดูอย่างละเอียดหลังจากผ่านไปสองสามเดือนคุณจะพบว่าคนที่เติบโตขึ้นหลังจากเลิกสูบบุหรี่นั้นดูดีกว่ามาก เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะจัดเรียงได้ง่ายขึ้นใช้สีได้ดีขึ้นและไม่มันเยิ้ม หลังจากไม่สูบบุหรี่สักสองสามวันผมของคุณ (และอีกไม่นานทั้งผิวหนังของคุณ) จะไม่มี "กลิ่น" ของบุหรี่