ฉันควรระวังมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันกินถ้าฉันมีกรดไหลย้อนหรือไม่? ฉันได้ยินมาว่าฉันไม่ควรกินผลิตภัณฑ์จากนมและขนมปังสดและกินเนื้อสัตว์และผลไม้ที่มีเมล็ดเล็กน้อย หลังจากถุงน้ำดีถูกเอาออกไปแล้วฉันไม่รู้จะกินอะไรอีกแล้ว ฉันใช้ Controloc 20 และ Allugastrin - นี่เป็นคำแนะนำของแพทย์ แต่ไม่ได้ช่วยฉัน ฉันซื้อ Essentiale Forte ด้วยเพราะฉันปวดตับอย่างรุนแรง ฉันหวังว่าคุณจะบอกฉันว่าจะสละอะไรและฉันกินอะไรได้บ้าง
สวัสดี,
ควรปฏิบัติตามหลักการของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อตับเพื่อไม่ให้ผลิตน้ำดีและอาหารที่ช่วยปกป้องกระเพาะอาหารเพื่อไม่ให้ผลิตน้ำย่อยมากเกินไป คุณควรหลีกเลี่ยงขนมปังสดผลิตภัณฑ์จากนมดื่มกาแฟรสเข้มชาและขนมหวาน แต่ก็อย่ากินของทอดเนื้อย่างอาหารที่มีไขมัน เนื้อเย็นเค้กผลไม้และผักดิบพัลส์ ฯลฯ
ควรปรุงอาหารย่อยง่ายและรับประทานในปริมาณที่น้อยมาก นี่คือเมนูตัวอย่างสำหรับหนึ่งวัน:
- อาหารเช้า - เซโมลินาหรือขนมปังขาวทาด้วยชีสขาวไม่ติดมัน
- อาหารเช้ามื้อที่ 2 - ผลไม้อบ
- อาหารกลางวัน - ซุปครีมแครอทกับเนื้อต้ม
- น้ำชายามบ่าย - โยเกิร์ตรสธรรมชาติเล็กน้อย
- อาหารเย็น - เกี๊ยวขี้เกียจสองสามตัวโรยด้วยเครื่องเทศไม่มีไขมันและน้ำตาล ยาและอาหารเสริมควรปรึกษาแพทย์ทางเดินอาหาร
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน