อาหารและประจำเดือนของ Dukan

ฉันยินดีต้อนรับอย่างอบอุ่น ฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับผลข้างเคียงของการใช้ Dukan Diet ฉันจะเริ่มจากจุดเริ่มต้น ฉันติดตามอาหาร Dukan ในช่วงปลายเดือนสิงหาคมถึงกลางเดือนกันยายน มันไม่ได้เข้มงวดขนาดนั้น แต่ก็ยัง ฉันลดน้ำหนักไป 4 กก. ฉันอายุ 17 ปี. เร็ว ๆ นี้ 18. ฉันหยุดใช้อาหารนี้เมื่อประจำเดือนหยุดลง ฉันไม่เคยมีมาตั้งแต่ฉันกำลังลดน้ำหนัก เป็นไปได้โดยการควบคุมอาหารหรือไม่ ฉันทานอาหารตามปกติตั้งแต่กลางเดือนกันยายน วงจรของฉันจะควบคุมตัวเองหรือฉันควรไปพบนรีแพทย์? ฉันกำลังรอการตอบกลับ

สวัสดี! ควรปรึกษานรีแพทย์เกี่ยวกับประจำเดือนที่ผิดปกติ เวลาที่คุณรับประทานอาหารนั้นไม่นานเพราะจากสิ่งที่ฉันเข้าใจมันกินเวลาประมาณหนึ่งเดือน ฉันไม่รู้ว่าหมายความว่าอย่างไรสำหรับคุณที่การควบคุมอาหารไม่เข้มงวด? มันดีกว่าที่จะไม่เป็นเพราะอาหาร Dukan นั้นอันตรายมากและอาจส่งผลต่อการเผาผลาญของคุณได้มากที่สุด การเลื่อนประจำเดือนออกไป 2-3 สัปดาห์ไม่ใช่สาเหตุที่ต้องตกใจ แต่ถ้าประจำเดือนของคุณไม่กลับมาภายในสองสามวันให้นัดหมายกับนรีแพทย์ของคุณ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Katarzyna Pryzmont - นักโภชนาการนักโภชนาการด้านจิตเวชเจ้าของสำนักงานอาหาร ATP เขาเชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการและบรรยายเกี่ยวกับแรงจูงใจเมื่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและอื่น ๆ "วิธีรับมือกับสิ่งยั่วยวนขณะลดน้ำหนัก". เพิ่มเติมได้ที่