อังคาร 31 ธันวาคม, 2013.- เด็กเริ่มหยุดอยู่ในช่วงวัยแรกรุ่นเป็นช่วงเวลาสำคัญที่พวกเขาพบการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายและจิตใจของพวกเขา อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่แสดงอาการแรกของระยะนี้ในวัยเดียวกันซึ่งอาจนำไปสู่ความยากลำบากบางอย่างสำหรับผู้ที่ประสบกับพวกเขา บทความนี้จะอธิบายว่าวัยแรกรุ่นเป็นเงื่อนไขที่เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาทางจิตวิทยาเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
ถึงกระนั้นตามกฎแล้ววัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นในเด็กผู้ชายอายุประมาณ 12 ปีและในเด็กหญิง 11 คนมีเด็กจำนวนมากขึ้นที่เปิดตัวในช่วงเวลานี้เร็วกว่ามากและร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงเร็วกว่ามาก ของเพื่อนร่วมชั้นของเขา มันเป็นสิ่งที่เรียกว่า "วัยแรกรุ่น" ซึ่งเป็นสิ่งที่เริ่มต้นที่ 8 ปีในเด็กผู้หญิงและที่ 9 ปีในเด็กผู้ชาย นอกจากนี้มันเกิดขึ้นบ่อยมากในเพศหญิง มีหลายปัจจัยที่อธิบายว่าขั้นตอนนี้มีความก้าวหน้า: น้ำหนักส่วนเกิน (เงื่อนไขที่พบบ่อยมากขึ้นในวัยเด็ก) มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำหรือถูกนำมาใช้
วัยแรกรุ่นเป็นโหมโรงสู่วัยรุ่นช่วงเวลาสำคัญที่อาจมีความซับซ้อนมาก และผู้ที่เริ่มเป็นวัยรุ่นก่อนที่คู่ของพวกเขาจะมีช่องโหว่มากขึ้นในการประสบปัญหาทางด้านจิตใจ มั่นใจได้จากการศึกษาล่าสุดของสถาบันวิจัยเด็กเมอร์ด็อกในเมลเบิร์น (ออสเตรเลีย) ซึ่งดำเนินการโดยกลุ่มตัวอย่างเด็ก 3, 500 คน
ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากวัยแรกรุ่นจะต้องเผชิญกับความท้าทายของวัยรุ่นเมื่อพวกเขายังเล็กเกินไปทางอารมณ์ นอกจากนี้จากการวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็กเหล่านี้มีปัญหาความวิตกกังวลมากขึ้นปัญหาสังคมมากขึ้นและประสิทธิภาพในโรงเรียนลดลง
หนึ่งในเหตุผลหลักที่อายุรุ่นกระเตาะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาด้านจิตใจคือ "ร่างกายของเด็กจะเปลี่ยนเร็วกว่าของคนรอบข้างซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เขารู้สึกแตกต่างและสับสน" ลอร่าโซลาน่าหัวหน้าพื้นที่กล่าว จิตวิทยาคลินิกของศูนย์ ITAE นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนซึ่งสามารถแปลเป็น "ความยากลำบากในระดับของความนับถือตนเองและภาพร่างกาย" บุคคลที่ได้รับผลกระทบจะเริ่มอยู่ในร่างกายที่ไม่ปรับตัวตามอายุทางอารมณ์
ดังนั้นในขณะที่MaríaJesús Mardomingo ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชเด็กกล่าวว่า "วัยแรกรุ่นมีลักษณะที่เด็กผู้ชายและโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงต้องเผชิญกับความท้าทายทางสังคมที่ไม่สอดคล้องกับอายุของพวกเขาตามลำดับเหตุการณ์ และด้วยการพัฒนาทางปัญญาและอารมณ์ความท้าทายที่เกิดขึ้นจากการปรากฏตัวภายนอกของพวกเขา "
ข้อสรุปอีกข้อหนึ่งของการศึกษาชี้ให้เห็นว่าเด็กที่มีอายุรุ่นกระเตาะมีปัญหาด้านพฤติกรรมมากกว่า "ส่วนหนึ่งเป็นเพราะลักษณะทางกายภาพสนับสนุนความสัมพันธ์ของพวกเขากับวัยรุ่นที่อายุมากกว่าตัวเอง" Mardomingo กล่าวเสริม
และนอกเหนือจากความจริงที่ว่าวัยแรกรุ่นที่แก่แดดนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าในเด็ก ดังที่ Mardomingo อธิบายว่า "เด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพบว่ามันเป็นเหตุการณ์เชิงลบและด้วยเหตุนี้ความเครียดที่เป็นสาเหตุของพวกเขา; ในขณะที่เด็กผู้ชายใช้มันเป็นสิ่งที่ดี ผู้หญิงดูหน้าอกและสะโพกมากกว่าเพื่อนและคิดว่าพวกเขาอ้วน ดังนั้น Solana ชี้ให้เห็นว่า "การศึกษาบ่งชี้ว่าปัญหาความวิตกกังวลความนับถือตนเองต่ำและปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์เกิดขึ้นมากขึ้นในพวกเขา"
ในบางกรณีขอแนะนำให้เด็กเล็กเหล่านี้ไปหานักจิตวิทยา ลอร่าโซลาน่าชี้ให้เห็นว่างานของนักจิตวิทยาคือ "ทำให้อารมณ์ของเด็กเป็นปกติทำให้เขามีทักษะทางสังคมส่งเสริมความนับถือตนเองและมีอิทธิพลต่อการป้องกันปัญหาในอนาคตเช่นการกินที่ผิดปกติหรือการเสพติด"
มันสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะช่วยให้ลูก ๆ ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์นี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ถ้าคุณเห็นว่าลูกของคุณเปิดตัวที่วัยแรกรุ่นก่อนที่เพื่อนของพวกเขาอธิบายว่ามันเป็นสถานการณ์ปกติว่ามันไม่ได้เป็นปัญหาสุขภาพและเพื่อนของพวกเขาจะต้องผ่านเหมือนกัน นอกจากนี้ในฐานะนักจิตวิทยาลอร่าโซลานาแนะนำว่า "คุณต้องช่วยเขารับมือกับเพื่อนร่วมชั้นปฏิบัติกับเขาตามอายุและยกระดับความนับถือตนเองผ่านการสนับสนุนทางบวกและการสื่อสารที่เปิดกว้าง"
ที่มา:
แท็ก:
เช็คเอาท์ การฟื้นฟู อาหารและโภชนาการ
ถึงกระนั้นตามกฎแล้ววัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นในเด็กผู้ชายอายุประมาณ 12 ปีและในเด็กหญิง 11 คนมีเด็กจำนวนมากขึ้นที่เปิดตัวในช่วงเวลานี้เร็วกว่ามากและร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงเร็วกว่ามาก ของเพื่อนร่วมชั้นของเขา มันเป็นสิ่งที่เรียกว่า "วัยแรกรุ่น" ซึ่งเป็นสิ่งที่เริ่มต้นที่ 8 ปีในเด็กผู้หญิงและที่ 9 ปีในเด็กผู้ชาย นอกจากนี้มันเกิดขึ้นบ่อยมากในเพศหญิง มีหลายปัจจัยที่อธิบายว่าขั้นตอนนี้มีความก้าวหน้า: น้ำหนักส่วนเกิน (เงื่อนไขที่พบบ่อยมากขึ้นในวัยเด็ก) มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำหรือถูกนำมาใช้
วัยแรกรุ่น: โหมโรงสู่วัยรุ่น
วัยแรกรุ่นเป็นโหมโรงสู่วัยรุ่นช่วงเวลาสำคัญที่อาจมีความซับซ้อนมาก และผู้ที่เริ่มเป็นวัยรุ่นก่อนที่คู่ของพวกเขาจะมีช่องโหว่มากขึ้นในการประสบปัญหาทางด้านจิตใจ มั่นใจได้จากการศึกษาล่าสุดของสถาบันวิจัยเด็กเมอร์ด็อกในเมลเบิร์น (ออสเตรเลีย) ซึ่งดำเนินการโดยกลุ่มตัวอย่างเด็ก 3, 500 คน
ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากวัยแรกรุ่นจะต้องเผชิญกับความท้าทายของวัยรุ่นเมื่อพวกเขายังเล็กเกินไปทางอารมณ์ นอกจากนี้จากการวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็กเหล่านี้มีปัญหาความวิตกกังวลมากขึ้นปัญหาสังคมมากขึ้นและประสิทธิภาพในโรงเรียนลดลง
pubertals สับสน
หนึ่งในเหตุผลหลักที่อายุรุ่นกระเตาะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาด้านจิตใจคือ "ร่างกายของเด็กจะเปลี่ยนเร็วกว่าของคนรอบข้างซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เขารู้สึกแตกต่างและสับสน" ลอร่าโซลาน่าหัวหน้าพื้นที่กล่าว จิตวิทยาคลินิกของศูนย์ ITAE นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนซึ่งสามารถแปลเป็น "ความยากลำบากในระดับของความนับถือตนเองและภาพร่างกาย" บุคคลที่ได้รับผลกระทบจะเริ่มอยู่ในร่างกายที่ไม่ปรับตัวตามอายุทางอารมณ์
ดังนั้นในขณะที่MaríaJesús Mardomingo ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชเด็กกล่าวว่า "วัยแรกรุ่นมีลักษณะที่เด็กผู้ชายและโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงต้องเผชิญกับความท้าทายทางสังคมที่ไม่สอดคล้องกับอายุของพวกเขาตามลำดับเหตุการณ์ และด้วยการพัฒนาทางปัญญาและอารมณ์ความท้าทายที่เกิดขึ้นจากการปรากฏตัวภายนอกของพวกเขา "
ข้อสรุปอีกข้อหนึ่งของการศึกษาชี้ให้เห็นว่าเด็กที่มีอายุรุ่นกระเตาะมีปัญหาด้านพฤติกรรมมากกว่า "ส่วนหนึ่งเป็นเพราะลักษณะทางกายภาพสนับสนุนความสัมพันธ์ของพวกเขากับวัยรุ่นที่อายุมากกว่าตัวเอง" Mardomingo กล่าวเสริม
วัยแรกรุ่นที่แตกต่างกันในเด็กชายและเด็กหญิง
และนอกเหนือจากความจริงที่ว่าวัยแรกรุ่นที่แก่แดดนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าในเด็ก ดังที่ Mardomingo อธิบายว่า "เด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพบว่ามันเป็นเหตุการณ์เชิงลบและด้วยเหตุนี้ความเครียดที่เป็นสาเหตุของพวกเขา; ในขณะที่เด็กผู้ชายใช้มันเป็นสิ่งที่ดี ผู้หญิงดูหน้าอกและสะโพกมากกว่าเพื่อนและคิดว่าพวกเขาอ้วน ดังนั้น Solana ชี้ให้เห็นว่า "การศึกษาบ่งชี้ว่าปัญหาความวิตกกังวลความนับถือตนเองต่ำและปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์เกิดขึ้นมากขึ้นในพวกเขา"
ในบางกรณีขอแนะนำให้เด็กเล็กเหล่านี้ไปหานักจิตวิทยา ลอร่าโซลาน่าชี้ให้เห็นว่างานของนักจิตวิทยาคือ "ทำให้อารมณ์ของเด็กเป็นปกติทำให้เขามีทักษะทางสังคมส่งเสริมความนับถือตนเองและมีอิทธิพลต่อการป้องกันปัญหาในอนาคตเช่นการกินที่ผิดปกติหรือการเสพติด"
ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้าง
มันสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะช่วยให้ลูก ๆ ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์นี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ถ้าคุณเห็นว่าลูกของคุณเปิดตัวที่วัยแรกรุ่นก่อนที่เพื่อนของพวกเขาอธิบายว่ามันเป็นสถานการณ์ปกติว่ามันไม่ได้เป็นปัญหาสุขภาพและเพื่อนของพวกเขาจะต้องผ่านเหมือนกัน นอกจากนี้ในฐานะนักจิตวิทยาลอร่าโซลานาแนะนำว่า "คุณต้องช่วยเขารับมือกับเพื่อนร่วมชั้นปฏิบัติกับเขาตามอายุและยกระดับความนับถือตนเองผ่านการสนับสนุนทางบวกและการสื่อสารที่เปิดกว้าง"
ที่มา: