ฉันมีปัญหาที่ต้องเผชิญมานานและไม่รู้จะทำอย่างไร ฉันมีเวลาหลายวันที่ฉันอยากจะตกอยู่ใต้ดินเนื่องจากมีหลายครั้งที่ฉันไม่สามารถเอาอะไรออกจากตัวเองได้สร้างประโยคให้ถูกต้อง โดยไม่รู้ตัวก่อนที่ฉันจะพูดอะไรฉันรู้ว่าฉันผิด สถานการณ์เหล่านี้มักเกิดขึ้นในที่ทำงานฉันทำงานในห้องทำงานที่มีอากาศอบอ้าวฉันรู้สึกขาดออกซิเจนฉันไม่รู้ว่าสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นเพราะเหตุนี้หรือไม่ ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปเมื่อพูดเป็นเวลานานบางครั้งฉันสามารถพูดได้อย่างคล่องแคล่วและสม่ำเสมอ แต่บางครั้งฉันก็พูดผิดพลาดหรือพูดผิดในประโยคด้วยเหตุนี้ฉันจึงมีความคิดซึมเศร้าลดความนับถือตนเองลงเพราะฉันติดอยู่ที่ไหนสักแห่ง ในหัวของฉันว่าผู้คนจะพูดอะไรพวกเขาจะคิดอย่างไรกับฉัน ฉันจะทำอะไรได้บ้างในสถานการณ์นี้? ฉันควรมารับการบำบัดใด ๆ ?
ฉันคิดว่าทางออกที่ดีที่สุดคือการปรึกษาหารือและอาจเป็นการบำบัดทางจิตใจ สถานการณ์ที่คุณอธิบายส่งผลเสียต่อคุณอย่างมาก แต่ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาการพูดเนื่องจากเกิดขึ้นชั่วคราวและในสถานที่เฉพาะ มันคุ้มค่าสำหรับคุณและผู้เชี่ยวชาญที่จะดูตอนเหล่านี้และค้นหาสาเหตุของพวกเขา การบำบัดเป็นประจำจะช่วยกำจัดปัญหาและลดระดับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสาร
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Katarzyna Bąkowiczผู้เชี่ยวชาญในด้านการสื่อสารสื่อ เขาดำเนินการบำบัดเป็นรายบุคคลกับผู้ใหญ่และเด็กเวิร์กช็อปสำหรับการทำงานกับร่างกายเสียงและลมหายใจการฝึกอบรมสำหรับ บริษัท ต่างๆ