ฮีโมโกลบินปกติในครรภ์: จะป้องกันโรคโลหิตจางในครรภ์ได้อย่างไร?

ฮีโมโกลบินปกติในการตั้งครรภ์อาจต่ำกว่าในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์เล็กน้อย บรรทัดฐานของฮีโมโกลบินสำหรับหญิงตั้งครรภ์อยู่ระหว่าง 11.5–13.5 g / dl; ในการตั้งครรภ์ค่า HGB ที่ต่ำมักไม่น่ากังวล อย่างไรก็ตามควรเฝ้าระวังเนื่องจากโรคโลหิตจางอาจเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพของเด็ก

ฮีโมโกลบินในการตั้งครรภ์มักจะค่อนข้างต่ำ ทั้งหมดเป็นเพราะปริมาณเลือดในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้นและตอนนี้กระแสเลือดของเธอต้องได้รับการจัดการโดยสิ่งมีชีวิตสองชนิด: ของเธอเองและของเด็ก ดังนั้นภาวะโลหิตจางในการตั้งครรภ์จึงส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์ที่คาดว่าจะมีลูก ผลที่ตามมาของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์นั้นร้ายแรง: น้ำหนักแรกเกิดต่ำและโรคโลหิตจางในทารกและแม้แต่การแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด

ฮีโมโกลบินในครรภ์: อาการของโรคโลหิตจาง

อาการของโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

• ความอ่อนแอ
• ผิวสีซีด
• ความเปราะของผมและเล็บ
• มุมปาก
• รู้สึกหนาว
• ปวดหัว
• นอนไม่หลับ
• ความอ่อนแอต่อการติดเชื้อ

ฮีโมโกลบินในการตั้งครรภ์: การแก้ไขการขาดธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็กเกิดขึ้นในสองรูปแบบ: ในผลิตภัณฑ์จากพืชที่ย่อยยากเหล็กไตรวาเลนต์ที่ไม่ใช่ฮีมและในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ - ธาตุเหล็กฮีมที่ย่อยได้ง่ายกว่า เพื่อให้ร่างกายสามารถใช้ธาตุเหล็กจากเนื้อปลาและเนื้อปลาได้จึงจำเป็นต้องจัดหาส่วนผสมที่ช่วยในการใช้ธาตุเหล็กของร่างกายในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด: วิตามินบีโดยเฉพาะอย่างยิ่งบี 6 บี 12 และบี 9 (เช่นกรดโฟลิก) รวมทั้งวิตามินซี เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารหลายครั้ง ค่ามาตรฐานธาตุเหล็กที่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ 26 มก. ต่อวัน และธาตุเหล็กดูดซึมได้ไม่ดี - มีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของธาตุเหล็กที่เรากินพร้อมอาหารทุกวัน ดังนั้นหากคุณมีฮีโมโกลบินต่ำและมีอาการของโรคโลหิตจางควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเสริมธาตุเหล็ก

อ่านเพิ่มเติม: การทดสอบของ Coombs: การทดสอบ PTA และ BTA

ผู้แต่ง: สื่อสิ่งพิมพ์

ในคู่มือคุณจะได้เรียนรู้:

• อาหารชนิดใดที่มีธาตุเหล็กมาก
• วิธีเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย
• ทำไมแซนวิชแฮมและชีสถึงไม่เป็นความคิดที่ดี
• สิ่งที่ควรกินสำหรับสตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจางที่ไม่กินเนื้อสัตว์