วันศุกร์ที่ 24 มกราคม 2013 คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับความผิดปกตินี้คือ 'gynecomasía' และหมายถึงการเติบโตทางพยาธิสภาพของเนื้อเยื่อเต้านมในมนุษย์ซึ่งอันที่จริงแล้วเป็นเรื่องธรรมดามากและเกือบทุกกรณีเป็นการชั่วคราว
แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่เป็นปัญหาที่ร้ายแรงต่อสุขภาพ แต่ความผิดปกตินี้ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของผู้ชายเป็นหลักซึ่งโดยปกติถือว่า gynecomastia เป็นสาเหตุของความอับอายและการถอนซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสังคมและชีวิตรักของพวกเขา .
การพัฒนาที่ผิดปกติของต่อมน้ำนมในมนุษย์สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาระหว่างวัยรุ่น (75 เปอร์เซ็นต์ของกรณี) วัยแรกรุ่นและครบกําหนดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นระดับฮอร์โมนสูงและ / หรือระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ .
มันเป็นลักษณะการเพิ่มขึ้นของปริมาณเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้ areola เนื่องจากการเจริญเติบโตมากเกินไปของเนื้อเยื่อเต้านมต่อม
ความผิดปกตินี้มักจะเกี่ยวข้องกับ hyperprolactinemia (prolactin ส่วนเกินในเลือดที่ยังสังเคราะห์ในผู้ชาย) ผู้ชายที่เข้ารับการรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถสร้างไขมันสะสมในรูปแบบของเต้านมซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ pseudoginecomastia แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพัฒนาหน้าอกที่แท้จริง
มันเป็นพยาธิสภาพเต้านมที่พบบ่อยที่สุดในเพศชาย ผู้ชายอ้วนก็มักจะพัฒนา pseudoginecomastia
บางครั้งมันสามารถปรากฏในคนที่ใช้ยาและยาบางอย่าง (estrogens, corticosteroids, spironolactone, sulpiride, ดิจอกซิน, โดดเดี่ยว, อินซูลิน, แอมเฟตามีนหรือกัญชา) เป็นผลข้างเคียงของพวกเขา ดังนั้นจึงควรปรึกษากับ GP เสมอ
ในผู้ใหญ่มันสอดคล้องกับความไม่สมดุลระหว่างฮอร์โมนหญิง / ฮอร์โมนเพศชายเนื่องจากการลดลงในหลัง
มีทฤษฎีที่ว่าการได้รับเอสโตรเจนมากเกินไปหรือ 'xenoestrogens' (สารเคมีหรือสารอื่น ๆ ที่ทำหน้าที่ดังกล่าวในร่างกายโดยไม่ถูก) ในสภาพแวดล้อมหรือในอาหารที่เรากินอาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้
'สารทำลายต่อมไร้ท่อ' สามารถลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายและทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเสื่อมลง
สารอื่น ๆ ที่รับผิดชอบในปรากฏการณ์นี้คือ phthalates ซึ่งใช้ในการผลิตพลาสติกและปล่อยออกสู่สิ่งแวดล้อมได้ง่าย: Bisphenol A ที่ใช้ในขวดพลาสติกบางบรรจุภัณฑ์อาหารและในกระป๋องอาหารรวมถึงกระป๋อง ในยาฆ่าแมลงบางชนิด
การเป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินก็เป็นปัจจัยกำหนดได้เช่นกัน “ เซลล์ไขมันหลั่งซองที่เรียกว่า 'อะโรมาเทส' ซึ่งแปลงฮอร์โมนอื่น ๆ ให้เป็นเอสโตรเจนดังนั้นยิ่งคุณมีเซลล์ไขมันมากเท่าไหร่เอสโตรเจนที่เรามีหมุนเวียนในร่างกายมากขึ้นเท่านั้น” คาสซานดราบาร์นส์
ในกรณีอื่น ๆ อาจเกิดจากเนื้องอกอัณฑะ, โรคทางพันธุกรรมเช่นโรค Klinefelter, hyperthyroidism, โรคตับแข็ง, โรคตับ, โรคพาร์กินสัน, โรควิลสัน (สิ่งมีชีวิตเกินทองแดง) และหลังจากการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือเนื้องอก สมอง
เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ 'Boobs ชาย':
1. อย่าดื่มน้ำประปา มันอาจมีสารเคมีบางชนิดเช่น phthalates หรือ Bisphenol A. แต่น่าเสียดายที่น้ำดื่มบรรจุขวดในร้านค้าอาจไม่ดีขึ้นมากเนื่องจากบรรจุภัณฑ์พลาสติก
ตัวเลือกที่ดีที่สุดถ้าคุณสามารถจ่ายได้คือการลงทุนในระบบกรองน้ำที่ดีเพื่อสูบน้ำจากก๊อกน้ำในครัว
2. นำอาหารออร์แกนิก: ในการผลิตอาหารเหล่านี้มีการใช้สารเคมีน้อยมากและแม้แต่การใช้ฮอร์โมนเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของสัตว์หรือเพิ่มการผลิตนมถูก จำกัด หรือห้ามใช้
ผักและผลไม้ออร์แกนิกยังเป็นทางเลือกที่ดีเนื่องจากไม่มีการใช้ปุ๋ยเทียมหรือยาฆ่าแมลงในการปลูก
หากคุณไม่มีวิธีรับผลิตภัณฑ์อินทรีย์เหล่านี้ (ตามราคาหรือตามความพร้อม) ล้างผักและผลไม้อย่างละเอียดเพื่อกำจัดสารเคมีตกค้าง
3. หลีกเลี่ยงภาชนะพลาสติก: มันซับซ้อนเนื่องจากซุปเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่มีอาหารบรรจุในพลาสติกพยายามซื้อผักผลไม้สดที่ร้านค้าใกล้เคียงหรือฟาร์ม
4. หลีกเลี่ยงการทำให้อาหารร้อนในภาชนะพลาสติกทุกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพลาสติกอ่อนหรือห่อพลาสติก และถ้าคุณซื้ออาหารที่ปรุงล่วงหน้าให้เปลี่ยนภาชนะสำหรับอาหารเซรามิก
5. คุณอาจต้องลดน้ำหนัก หากคุณมีน้ำหนักเกินจะแนะนำให้ไปที่นักโภชนาการเพื่อให้คุณมีอาหารส่วนบุคคลต่ำในน้ำตาล
6. ห้ามใช้ถั่วเหลืองในทางที่ผิด: ถั่วเหลืองหรือเต้าหู้เป็นที่นิยมมากในหมู่มังสวิรัติเนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนแทนเนื้อสัตว์รวมถึงนมหรือโยเกิร์ตถั่วเหลืองสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงนมด้วยเหตุผลบางประการ
ถั่วเหลืองเป็นแหล่งของ 'ไฟโตเอสโตรเจน' ซึ่งเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของพืชที่สามารถทำหน้าที่เป็นเอสโตรเจนที่อ่อนแอในร่างกาย
สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่ได้รับประโยชน์จากการบริโภคฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นพิเศษ แต่แน่นอนว่าไม่ใช่สำหรับผู้ชายที่มีปัญหา 'หน้าอก' เหล่านี้
บางครั้งถั่วเหลืองก็ไม่ได้เป็นปัญหา แต่ถ้าคุณทานบ่อยๆคุณสามารถเพิ่มปัญหาได้ ลองเปลี่ยนเป็นโปรตีนจากพืชเช่นข้าวโอ๊ตมะพร้าวหรือนมอัลมอนด์
6. ตากับเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มีตัวเลือกธรรมชาติมากมายสำหรับทั้งสองประเภทที่ลดการใช้สารเคมี
7. ทานอาหารเสริม นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมเทสโทสเทอโรนที่แนะนำสำหรับผู้ชายที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำมาก
ที่มา:
แท็ก:
จิตวิทยา อภิธานศัพท์ อาหารและโภชนาการ
แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่เป็นปัญหาที่ร้ายแรงต่อสุขภาพ แต่ความผิดปกตินี้ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของผู้ชายเป็นหลักซึ่งโดยปกติถือว่า gynecomastia เป็นสาเหตุของความอับอายและการถอนซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสังคมและชีวิตรักของพวกเขา .
การพัฒนาที่ผิดปกติของต่อมน้ำนมในมนุษย์สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาระหว่างวัยรุ่น (75 เปอร์เซ็นต์ของกรณี) วัยแรกรุ่นและครบกําหนดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นระดับฮอร์โมนสูงและ / หรือระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ .
มันเป็นลักษณะการเพิ่มขึ้นของปริมาณเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้ areola เนื่องจากการเจริญเติบโตมากเกินไปของเนื้อเยื่อเต้านมต่อม
ความผิดปกตินี้มักจะเกี่ยวข้องกับ hyperprolactinemia (prolactin ส่วนเกินในเลือดที่ยังสังเคราะห์ในผู้ชาย) ผู้ชายที่เข้ารับการรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถสร้างไขมันสะสมในรูปแบบของเต้านมซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ pseudoginecomastia แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพัฒนาหน้าอกที่แท้จริง
มันเป็นพยาธิสภาพเต้านมที่พบบ่อยที่สุดในเพศชาย ผู้ชายอ้วนก็มักจะพัฒนา pseudoginecomastia
บางครั้งมันสามารถปรากฏในคนที่ใช้ยาและยาบางอย่าง (estrogens, corticosteroids, spironolactone, sulpiride, ดิจอกซิน, โดดเดี่ยว, อินซูลิน, แอมเฟตามีนหรือกัญชา) เป็นผลข้างเคียงของพวกเขา ดังนั้นจึงควรปรึกษากับ GP เสมอ
ในผู้ใหญ่มันสอดคล้องกับความไม่สมดุลระหว่างฮอร์โมนหญิง / ฮอร์โมนเพศชายเนื่องจากการลดลงในหลัง
มีทฤษฎีที่ว่าการได้รับเอสโตรเจนมากเกินไปหรือ 'xenoestrogens' (สารเคมีหรือสารอื่น ๆ ที่ทำหน้าที่ดังกล่าวในร่างกายโดยไม่ถูก) ในสภาพแวดล้อมหรือในอาหารที่เรากินอาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้
'สารทำลายต่อมไร้ท่อ' สามารถลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายและทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเสื่อมลง
สารอื่น ๆ ที่รับผิดชอบในปรากฏการณ์นี้คือ phthalates ซึ่งใช้ในการผลิตพลาสติกและปล่อยออกสู่สิ่งแวดล้อมได้ง่าย: Bisphenol A ที่ใช้ในขวดพลาสติกบางบรรจุภัณฑ์อาหารและในกระป๋องอาหารรวมถึงกระป๋อง ในยาฆ่าแมลงบางชนิด
การเป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินก็เป็นปัจจัยกำหนดได้เช่นกัน “ เซลล์ไขมันหลั่งซองที่เรียกว่า 'อะโรมาเทส' ซึ่งแปลงฮอร์โมนอื่น ๆ ให้เป็นเอสโตรเจนดังนั้นยิ่งคุณมีเซลล์ไขมันมากเท่าไหร่เอสโตรเจนที่เรามีหมุนเวียนในร่างกายมากขึ้นเท่านั้น” คาสซานดราบาร์นส์
ในกรณีอื่น ๆ อาจเกิดจากเนื้องอกอัณฑะ, โรคทางพันธุกรรมเช่นโรค Klinefelter, hyperthyroidism, โรคตับแข็ง, โรคตับ, โรคพาร์กินสัน, โรควิลสัน (สิ่งมีชีวิตเกินทองแดง) และหลังจากการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือเนื้องอก สมอง
เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ 'Boobs ชาย':
1. อย่าดื่มน้ำประปา มันอาจมีสารเคมีบางชนิดเช่น phthalates หรือ Bisphenol A. แต่น่าเสียดายที่น้ำดื่มบรรจุขวดในร้านค้าอาจไม่ดีขึ้นมากเนื่องจากบรรจุภัณฑ์พลาสติก
ตัวเลือกที่ดีที่สุดถ้าคุณสามารถจ่ายได้คือการลงทุนในระบบกรองน้ำที่ดีเพื่อสูบน้ำจากก๊อกน้ำในครัว
2. นำอาหารออร์แกนิก: ในการผลิตอาหารเหล่านี้มีการใช้สารเคมีน้อยมากและแม้แต่การใช้ฮอร์โมนเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของสัตว์หรือเพิ่มการผลิตนมถูก จำกัด หรือห้ามใช้
ผักและผลไม้ออร์แกนิกยังเป็นทางเลือกที่ดีเนื่องจากไม่มีการใช้ปุ๋ยเทียมหรือยาฆ่าแมลงในการปลูก
หากคุณไม่มีวิธีรับผลิตภัณฑ์อินทรีย์เหล่านี้ (ตามราคาหรือตามความพร้อม) ล้างผักและผลไม้อย่างละเอียดเพื่อกำจัดสารเคมีตกค้าง
3. หลีกเลี่ยงภาชนะพลาสติก: มันซับซ้อนเนื่องจากซุปเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่มีอาหารบรรจุในพลาสติกพยายามซื้อผักผลไม้สดที่ร้านค้าใกล้เคียงหรือฟาร์ม
4. หลีกเลี่ยงการทำให้อาหารร้อนในภาชนะพลาสติกทุกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพลาสติกอ่อนหรือห่อพลาสติก และถ้าคุณซื้ออาหารที่ปรุงล่วงหน้าให้เปลี่ยนภาชนะสำหรับอาหารเซรามิก
5. คุณอาจต้องลดน้ำหนัก หากคุณมีน้ำหนักเกินจะแนะนำให้ไปที่นักโภชนาการเพื่อให้คุณมีอาหารส่วนบุคคลต่ำในน้ำตาล
6. ห้ามใช้ถั่วเหลืองในทางที่ผิด: ถั่วเหลืองหรือเต้าหู้เป็นที่นิยมมากในหมู่มังสวิรัติเนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนแทนเนื้อสัตว์รวมถึงนมหรือโยเกิร์ตถั่วเหลืองสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงนมด้วยเหตุผลบางประการ
ถั่วเหลืองเป็นแหล่งของ 'ไฟโตเอสโตรเจน' ซึ่งเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของพืชที่สามารถทำหน้าที่เป็นเอสโตรเจนที่อ่อนแอในร่างกาย
สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่ได้รับประโยชน์จากการบริโภคฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นพิเศษ แต่แน่นอนว่าไม่ใช่สำหรับผู้ชายที่มีปัญหา 'หน้าอก' เหล่านี้
บางครั้งถั่วเหลืองก็ไม่ได้เป็นปัญหา แต่ถ้าคุณทานบ่อยๆคุณสามารถเพิ่มปัญหาได้ ลองเปลี่ยนเป็นโปรตีนจากพืชเช่นข้าวโอ๊ตมะพร้าวหรือนมอัลมอนด์
6. ตากับเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มีตัวเลือกธรรมชาติมากมายสำหรับทั้งสองประเภทที่ลดการใช้สารเคมี
7. ทานอาหารเสริม นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมเทสโทสเทอโรนที่แนะนำสำหรับผู้ชายที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำมาก
ที่มา:
