จากความหลงใหลสู่ความรักที่แท้จริง

พวกเราส่วนใหญ่เชื่อในพลังแห่งความรักที่ "เคลื่อนภูเขาได้" แต่ความรักเพียงพอที่จะมีความสุขกับตัวเองไปตลอดชีวิตหรือไม่? เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าความรักจะไม่เหมือนเดิม - ความสัมพันธ์ต้องผ่านขั้นตอนต่างๆ

ถูกหยิบยกขึ้นมาจากวรรณกรรมโรแมนติกที่สื่อสะกดจิตทุกวันเราเชื่อว่าความรักจะช่วยเราให้รอด เราเชื่อว่าเธอคือผู้ที่จะเปลี่ยนชีวิตของเราซึ่งจากนี้ไปจะเต็มไปด้วยดอกกุหลาบ ทุกอย่างจะเป็นไปได้ - แค่เจอคนที่ใช่แอปเปิ้ลอีกครึ่งคู่แฝดดาวที่ส่องแสงให้เราเท่านั้น ...

ตำนานรักโรแมนติกถูกปลูกฝังในตัวเรามาตั้งแต่เด็กดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่เมื่อเราเข้าสู่วัยผู้ใหญ่เราต้องการทำให้มันเป็นจริง เราอยู่ในความเชื่อมั่นว่าที่ไหนสักแห่งมีผู้ชายที่ถูกลิขิตมาเพื่อเราเท่านั้นและสามารถรักเราด้วยความรักที่มืดบอดและไม่มีเงื่อนไข

ขั้นตอนของความรัก: ความหลงใหล

ในขณะเดียวกันอย่างที่คนหย่าร้างทุกคนรู้ดีว่าความรักไม่เพียงพอที่จะดำรงอยู่อย่างมีความสุขตลอดชีวิต และถึงแม้จะมีความรักใคร่อย่างมากที่ต้นตอของการแต่งงานส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่สามารถพูดได้ทั้งหมดว่า: "พวกเขาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป" น่าเสียดายที่ความเชื่อที่ว่ามีเพียงความรักเท่านั้นที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ในการทำงานเป็นหนึ่งในคำโกหกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่อารยธรรมสมัยใหม่เลี้ยงดูเรา แต่ก็ยากเช่นกันที่จะไม่ตกหลุมพรางของมัน เมื่อเราโดนศรกามเทพเราเลิกคิดอย่างมีเหตุผล

ในช่วงตกหลุมรักเราถูกอีกคนครอบงำโดยสัมผัสกับฟีโรโมน กระบวนการทางเคมีที่ซับซ้อนเกิดขึ้นในร่างกาย เอ็นดอร์ฟินท่วมสมอง ... เราไม่กินไม่นอนคิดหมกมุ่นเกี่ยวกับเขา (เกี่ยวกับเธอ) จินตนาการว่าชีวิตที่ยอดเยี่ยมของเขาจะเป็นอย่างไร ช่วงเวลาแห่งความลุ่มหลงนี้สวยงามน่าเสียดายที่มันผ่านไป

อ่านเพิ่มเติม: Tinder: มันคืออะไรและแอปพลิเคชั่นนี้ทำงานอย่างไร

ขั้นตอนแห่งความรัก: เจ้าหญิงและอัศวิน

หลังจากช่วงแรกโรแมนติก (ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาประมาณสองปี) ทำไมความผิดหวังจึงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง? เพราะตามกฎแล้วในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์เราตกหลุมรักภาพลักษณ์ของอีกฝ่ายทำให้พวกเขามีคุณลักษณะที่เราปรารถนามากที่สุด นักจิตวิทยาเรียกว่าการฉายภาพ

นอกจากนี้ยิ่งเรายังไม่บรรลุนิติภาวะมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีปัญหากับตัวเองมากขึ้นเท่านั้นเราก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะมองว่าเป้าหมายของความรู้สึกของเราเป็นผู้ช่วย ตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงกระหายการปกป้องเธอมองว่าคู่ของเธอเป็นคนที่จะปกป้องเธอจากโลกใบนี้ ผู้หญิงทุกคนคิดถึงอัศวินบนหลังม้าขาวเจ้าชายที่จะช่วยเธอ เด็กชายหลายคนต้องการช่วยเจ้าหญิงจากมังกร

แบบแผนเหล่านี้ฝังแน่นในตัวเรามากขึ้นยิ่งเราเป็นผู้ใหญ่น้อยลง ด้วยเหตุนี้ผู้คนจำนวนมากจึงเชื่อมโยงความรักเข้ากับความเป็นหนึ่งเดียวของวิญญาณและร่างกาย ความรักโรแมนติกเป็นผลมาจากความหิวโหยทางอารมณ์ - นี่คือความฝันของเด็กเล็กที่ต้องการอยู่ร่วมกับแม่ของเขา

ในช่วงลุ่มหลงเรามักจะถูกกระตุ้นด้วยความปรารถนานี้มากกว่าการได้เห็นอีกฝ่ายจริงๆ แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นเมื่อเรา "ตี" และความคิดของเราเกี่ยวกับวัตถุแห่งความรู้สึกก็ตรงกับความเป็นจริง อย่างไรก็ตามสถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นได้ยาก โดยปกติช่วงเวลาที่บ้าคลั่งแรกนี้จะตามมาด้วยช่วงเวลาแห่งความสุขุม อารมณ์ลดลงและเราเห็นอีกฝ่ายว่าเขาเป็นใครจริงๆ การฉายภาพถูกถอนออกและเผชิญหน้ากับความเป็นจริง อัศวินในเทพนิยายนอนดึกไม่ทิ้งขยะทิ้งถุงเท้าไว้ใต้เตียง เจ้าหญิงกำลังเลือกใครรู้อะไรและยังคงทำหน้ามุ่ย แล้วไง?

ความรักเป็นยาที่ดีที่สุด

แพทย์ที่ศึกษาด้านสรีรวิทยาของความรักพบว่าเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับโรคส่วนใหญ่ คนที่รู้สึกรักและสามารถมอบความรักให้กับตัวเองได้นั้นสามารถทนต่อการติดเชื้อผลเสียของความเครียดและแม้แต่โรคได้!

อ่านเพิ่มเติม: ความโรแมนติกในวันหยุดสามารถเปลี่ยนเป็นรักแท้ได้หรือไม่? การสื่อสารความสัมพันธ์. ปัญหาทั่วไปสำหรับคู่รักวิวัฒนาการของความรัก - ความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่เริ่มต้นอย่างไร?

ขั้นตอนของความรัก: ยุคน้ำแข็ง

บางคนบอกลา มันค่อนข้างง่ายในทุกวันนี้ คู่รักจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤตครั้งแรก นักจิตวิทยากล่าวว่าความสัมพันธ์หลาย ๆ อย่างสามารถรอดได้หากผู้คนไม่ยอมถอยเร็วนัก ความจริงก็คือเราขาดความอดทน ความคาดหวังในชีวิตของเด็กอายุ 30 ปีในปัจจุบันแตกต่างจากความคาดหวังของพ่อแม่ วันนี้เราอยากให้มันมีสีสันสนุกสนานและชีวิตน่าตื่นเต้น เมื่อปัญหาเริ่มต้นเราก็หนีและ ... มองหาเจ้าชายและเจ้าหญิงอีกคนหนึ่งโดยทำซ้ำความผิดพลาดเก่า ๆ อย่างไม่มีที่สิ้นสุด

สถานการณ์ที่สอง: เราอยู่ด้วยกัน (ตัวอย่างเช่นเพื่อประโยชน์ของเด็ก ๆ ) แต่ไม่ทำอะไรเพื่อรักษาความรู้สึกที่เลือนลาง ในระยะนี้เราพยายามอย่างไม่ลดละที่จะเปลี่ยนแปลงคนที่คุณรัก เราดำเนินการตามหาภาพลักษณ์แรกของเราอย่างสิ้นหวังและยิ่งเรากดดันคู่ของเรามากเท่าไหร่ภาพนั้นก็จะหลุดลอยไปจากเรามากขึ้นเท่านั้น เราก็เลยโทษกัน เราปลูกฝังความรู้สึกว่าเราถูกหลอกและแทนที่จะพยายามคิดร่วมกันเรากลับขุดคุ้ยฐานะของตัวเอง

หากสถานะนี้นานเกินไปความสัมพันธ์จะหยุดลง การแต่งงานเข้าสู่ยุคน้ำแข็ง แต่ละคนใช้ชีวิตของตัวเอง เป็นการยากที่จะรักษาความรักในระยะนี้และแน่นอนว่ามันจะไม่สายเกินไป แต่จะดีกว่าที่จะทำเช่นนั้นก่อนที่ความสัมพันธ์จะเข้าสู่โหมดไฮเบอร์เนต

ดูแลความรักอย่างไร?

• สนับสนุนคู่ของคุณเสมอ - บอกให้เขารู้ว่าเขาไว้ใจคุณได้
• สนุกกับตัวเองให้บ่อยที่สุด
• สนใจในเรื่องของเขาถามและฟังอย่างระมัดระวัง
• สรรเสริญเขา (เธอ) ทุกครั้งที่มีโอกาส - ไม่น้อยสำหรับการดูดี
• จำไว้ว่าสัมผัสสำคัญแค่ไหน - กอดกันกอดจูบ ... ;
• พูดสิ่งที่ดีกับตัวเองต่อหน้าคนอื่นด้วย
• ทำบางอย่างเป็นครั้งคราวเพื่อทำลายกิจวัตรประจำวันของคุณ
• อย่างน้อยปีละครั้งไปไหนมาไหนคนเดียวโดยไม่มีลูก
• โทรหากันระหว่างวัน - เป็นสัญลักษณ์แห่งความทรงจำที่ดี

ขั้นตอนของความรัก: ถึงเวลาที่ต้องเติบโตเต็มที่

แต่ช่วงเวลาที่เราสูญเสียความหลงผิดที่มีต่อคู่ของเราไม่จำเป็นต้องเลวร้าย ในทางตรงกันข้ามอาจเป็นความท้าทายและแรงกระตุ้นในการพัฒนา การทำงานกับความสัมพันธ์เป็นสถานการณ์ที่สาม ในการเริ่มต้นคุณต้องถามตัวเองก่อนว่าอะไรคือความต้องการของฉันสิ่งที่ฉันสนใจมากที่สุดสิ่งที่ความคาดหวังของฉันไม่เป็นไปตามสิ่งที่สามารถและเปลี่ยนแปลงไม่ได้

หากมีบางสิ่งในคู่ของฉันรบกวนฉันมันก็เป็นสัญญาณสำหรับฉันเช่นกัน - ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับความต้องการและความปรารถนาของฉัน ควรวิเคราะห์สัญญาณเหล่านี้อย่างรอบคอบและพยายามประเมินทัศนคติของคุณใหม่ ผู้ชายที่เราอยู่ด้วยคือกระจกเงาที่ดีที่สุดของเรา ต้องขอบคุณที่ทำให้เราพัฒนาตัวเองไปอีกขั้นได้ และยิ่งเราเป็นผู้ใหญ่มากเท่าไหร่เราก็มีโอกาสมากขึ้นในการมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

ความรักที่เป็นผู้ใหญ่คือความรักที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของการเป็นหุ้นส่วนและความร่วมมือ แต่ยังเกี่ยวกับการเคารพในการแบ่งแยกและการปกครองตนเองซึ่งกันและกัน ยิ่งเราสามารถดูแลตัวเองได้มากขึ้นมีอำนาจส่วนตัวมากขึ้นเราก็ยิ่งคาดหวังจากอีกฝ่ายน้อยลง อุดมคติไม่มีอยู่จริง - ไม่ช้าก็เร็วคุณต้องทำใจ! นั่นคือเหตุผลที่ควรสร้างสมดุลระหว่างข้อดีและข้อเสียของคู่ชีวิต - ชื่นชมสิ่งที่มีค่าในตัวเขาและยอมรับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้

ความรักสามารถพัฒนาได้หากเราใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามเหนือสิ่งอื่นใดคุณต้องพูดคุยกันไม่ใช่แค่เรื่องในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังต้องพูดถึงสิ่งที่เราชอบ "ซ่อนตัวอยู่ใต้พรม" เกี่ยวกับความคาดหวังประเด็นขัดแย้งและความผิดหวังของเราด้วย

วิธีที่เราสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ หากเราพูดกันด้วยน้ำเสียงขุ่นเคืองหรือตำหนิโอกาสในการตกลงกันจะมีน้อยและมักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุลกัน (เช่นมีความสัมพันธ์แบบแม่ลูกหรือพ่อกับลูกสาว)

ขั้นตอนแห่งความรัก: เด็กเชื่อมต่อ?

จะเกิดอะไรขึ้นกับความรักเมื่อทารกมาถึง? หากความสัมพันธ์ล้มเหลวก็ไม่มีจุดที่จะนับว่ามันจะดีขึ้น เด็กไม่สามารถเป็นหนทางช่วยชีวิตแต่งงานที่ล้มเหลวได้ อย่างไรก็ตามสามารถเป็นของขวัญสำหรับคนที่รักกันอย่างแท้จริง สำหรับทุกความสัมพันธ์การมีลูกเป็นช่วงเวลาแห่งการทดลอง พ่อแม่ที่อายุน้อยจะรอดหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับวุฒิภาวะของทั้งคู่อีกครั้ง การเลี้ยงดูความรักเมื่อเรามีความรับผิดชอบใหม่เมื่อเราต้องรับผิดชอบและปรับแผนของเราให้เข้ากับจังหวะชีวิตของเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย

ดังนั้นบางคนจึงแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นและอย่าเปลี่ยนนิสัยด้วยความโอ้อวดพาเด็กไปด้วยทุกที่ที่ทำได้ คนอื่น ๆ หนีจากความรับผิดชอบ (เช่นในที่ทำงาน) อย่างไรก็ตามหากเราต้องการเสริมสร้างความรักซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงก็ควรพิจารณาว่าจะประเมินชีวิตของคุณใหม่อย่างไรในสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปนี้ ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อสัมผัสกับความสุขที่แท้จริงของการเลี้ยงดูแทนที่จะรู้สึกหงุดหงิด คู่รักแต่ละคู่ต้องตอบคำถามนี้ด้วยตัวเองสิ่งเดียวคือต้องการมันจริงๆ

คุณสมบัติของความรักที่เป็นผู้ใหญ่

• ความไว้วางใจและการเปิดกว้าง
• ปล่อยให้พันธมิตรมีอิสระในการเคลื่อนไหวและพัฒนา
• ผลประโยชน์ที่แตกต่างกันของพันธมิตร
• การรักษาความสัมพันธ์ที่สำคัญอื่น ๆ กับผู้คน (ไม่ปิดในโลกของคุณเอง);
• เคารพซึ่งกันและกันในการปกครองตนเองและความเป็นอิสระ
• การส่งเสริมซึ่งกันและกันในการดำเนินชีวิตตามแผนและรักษาความภาคภูมิใจในตนเองในคู่ชีวิต
• อิสระในการแสวงหาค้นพบและแสดงความรู้สึกทั้งภายในและภายนอกความสัมพันธ์
• ความสามารถในการพูดคุยกับตัวเอง
• ความสามารถในการเพลิดเพลินกับความสันโดษ

ขั้นตอนแห่งความรัก: โดดเดี่ยวอีกครั้ง

หลายปีผ่านไป เด็ก ๆ โตแล้วบินออกจากรัง ความรักต้องผ่านบททดสอบอื่น นี่คือจุดที่ผู้คนเผชิญหน้ากับความจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา เป็นเวลายี่สิบปีที่ชีวิตส่วนใหญ่ของพวกเขาวนเวียนอยู่กับเด็กคนหนึ่งตอนนี้พวกเขาอยู่คนเดียว - กับตัวเองและเมื่อถึงเวลาที่พวกเขาจะต้องเติมเต็ม บางคนแต่งงานแล้วก็เลิกกัน คนอื่น ๆ - พวกเขาสุดท้าย แต่คู่สมรสแต่ละคนต่างไปตามทางของเขาเอง ยังมีคนอื่น ๆ ที่พยายาม "ปัดฝุ่น" ความรักของพวกเขา

การที่เด็กออกจากบ้านควรบังคับให้คุณไตร่ตรองและคิดว่าเราต้องการใช้ชีวิตที่เหลืออย่างไร จากนั้นคุณต้องถามตัวเองว่าเราต้องการทำอะไรร่วมกันและอะไรไม่ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถย้อนกลับไปที่ความสนใจร่วมกันได้ตั้งแต่ก่อนเกิดลูก ไม่ว่าจะเป็นการเต้นรำเดินเล่นในภูเขาหรือทำกระถาง ... ไม่สำคัญตราบใดที่คุณค้นพบความสุขที่ได้อยู่ด้วยกัน

เราไม่จำเป็นต้องแบ่งปันความสนใจทั้งหมด คุณต้องให้สิทธิ์คู่ของคุณในการเป็นอิสระและทำตามความฝันของคุณเอง อย่างไรก็ตามถ้าคนสองคนชอบกันจริงๆแม้จะใช้เวลาร่วมกันหลายปีพวกเขาก็จะสนุกกับ บริษัท ของกันและกันและจะไม่เบื่ออย่างแน่นอน ประเด็นไม่ใช่เพื่อให้เปลวไฟโรแมนติกคงอยู่ตลอดชีวิต แต่ต้องการที่จะเติบโตไปด้วยกันด้วยมิตรภาพ

บทความแนะนำ:

"M jak mama" รายเดือน