ฉันอายุ 25 ปี ฉันไม่รู้สึกอวัยวะเพศในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เป็นเพราะขนาดของมันหรือฉันแค่ต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกมัน? มีแบบฝึกหัดหรือไม่?
ช่องคลอดสามารถ "ปรับ" ขนาดอวัยวะเพศได้ทุกขนาด คุณต้องเรียนรู้มัน แบบฝึกหัดสนับสนุนคือแบบฝึกหัดที่เรียกว่า กล้ามเนื้อ Kegel หรืออุ้งเชิงกราน พวกเขาประกอบด้วยการกระชับและ "คลาย" ช่องคลอดหลายครั้งต่อวัน ลองนึกภาพว่าคุณกำลังถือสิ่งของไว้ในช่องคลอดและพยายามไม่ปล่อย แบบฝึกหัดเป็นเรื่องง่ายและสามารถทำได้ในทุกสถานการณ์
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Beata Ciesielskaผู้เชี่ยวชาญด้านเพศวิทยาและพยานผู้เชี่ยวชาญ สมาชิกของ European and Polish Society of Sexual Medicine, Polish Society of Andrology, Association for Good Clinical Research Practice ฉันพบกันที่สำนักงานส่วนตัวในŁódź (โดยการนัดหมายโทร. 0501 019 578)
