อาหารเสริมลดความอ้วนกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าตามที่นักโภชนาการจะไม่มีอะไรทดแทนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามหลายคนเข้าถึงยาเม็ดไม่เพียง แต่เพื่อความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นโดยไม่ต้องเสียสละ แต่เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อสนับสนุนร่างกายในการรักษาลดความอ้วนในระยะยาวและหลายขั้นตอน
เลือกอาหารเสริมลดความอ้วนอย่างไรให้เหมาะกับคุณ? ต้องติดตามอะไรบ้าง? เป็นเรื่องยากที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนเนื่องจากสิ่งมีชีวิตทุกชนิดมีความแตกต่างกันและความอ้วนก็ไม่เท่ากับโรคอ้วน ทางที่ดีควรไปพบผู้เชี่ยวชาญซึ่งหลังจากการสัมภาษณ์แล้วจะเลือกชุดยาลดน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุด คุณยังสามารถใช้เวลาและรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการเตรียมการที่มีอยู่ในตลาดให้ได้มากที่สุด
ยาลดความอ้วนแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มพื้นฐานซึ่งมีหน้าที่ในการระงับความอยากอาหารเผาผลาญไขมันและขัดขวางการดูดซึมไขมัน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยยับยั้งความอยากอาหาร
แนะนำให้ใช้แท็บเล็ตที่มีเป้าหมายหลักในการระงับความอยากอาหาร (รวมถึง VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil) สำหรับผู้ที่ไม่สามารถละเว้นจากการรับประทานอาหารได้ การทานอาหารเสริมจากกลุ่มนี้ช่วยลดความอยากอาหารของเราและทำให้เราทนต่อสิ่งล่อใจในการรับประทานอาหารได้มากขึ้น ยาลดความอ้วนลดความอยากอาหารควรมีสารประกอบเช่นอื่น ๆคาเฟอีนกัวรานาใยอาหารสารสกัดจากถั่วโครเมียมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กลูโคแมนแนนหรือไทโรซีน
เม็ดเร่งการเผาผลาญไขมัน
การทานยาลดความอ้วนซึ่งมีหน้าที่หลักคือการเผาผลาญไขมันที่สะสมในร่างกายเป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน การออกกำลังกายพร้อมกับยาลดไขมันจะเท่ากับการลดน้ำหนักเสมอ ทางเลือกของการเตรียมมีขนาดใหญ่ (รวมถึง AcaiBerry, L-carnitine, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom)
อาหารเสริมที่ขัดขวางการดูดซึมไขมัน
กลุ่มที่สามคืออาหารเสริมที่ขัดขวางการดูดซึมไขมัน (เช่น Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty) แนะนำสำหรับผู้ที่พบว่ายากที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและลดน้ำหนักและเริ่มฝึกอย่างเข้มข้นมากขึ้น แท็บเล็ตประกอบด้วยสารประกอบที่ขัดขวางการดูดซึม 1/3 ของไขมันที่ร่างกายบริโภค พวกเขาไม่มีผลข้างเคียง แต่ทำงานในระบบย่อยอาหารเท่านั้น หากคนที่ลดความอ้วนนอกเหนือจากยาลดความอ้วนแล้วยังทานอาหารเบา ๆ และเริ่มเคลื่อนไหวมากขึ้นเขาก็มีโอกาสลดน้ำหนักได้มากโดยไม่จำเป็น
อ่านเพิ่มเติม: เครื่องคำนวณแคลอรี่
