ผู้สูงอายุคนที่มีโรคเรื้อรังและเด็กมีความเสี่ยงมากขึ้น ดังนั้นพวกเขาจะต้องใช้มาตรการเพื่อป้องกันตัวเองจากความหนาวเย็น
ก่อนที่จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำหรือหนาวจัดมันจะครอบคลุมส่วนต่างๆของร่างกายอย่างถูกต้องรวมถึงจมูกและปากเพื่อให้คุณหายใจอากาศเย็นน้อยลง
ภาพถ่าย: © Pixabay
แท็ก:
ยา สุขภาพ ครอบครัว
วิธีป้องกันตัวเองจากความหนาวเย็น
ผู้คนต้องเผชิญกับความหนาวเย็นบ่อยครั้ง เพื่อป้องกันตัวเองจากมันเพียงทำตามมาตรการง่ายๆทำไมจึงไม่แนะนำให้ออกจากบ้านในกรณีที่อากาศเย็นจัด
ไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอก โดยเฉพาะตอนกลางคืนเพราะเย็นกว่า ดังนั้นจึงจำเป็นที่คุณจะตุนเสบียงวิธีการอุ่นร่างกายโดยไม่ร้อนเกินไป
อย่าปิดหน้าต่างและระบายอากาศในห้องวันละครั้งมันเป็นสิ่งจำเป็นวิธีป้องกันทารกจากความหนาวเย็น
ป้องกันทารกและเด็กออกจากบ้านแม้ว่าพวกเขาจะอบอุ่นวิธีการเคลือบอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันตัวเองจากความหนาวเย็น
หากคุณต้องการออกไปข้างนอกคุณควร อบอุ่น มันครอบคลุมเหนือสิ่งอื่นใดมือเท้าหัวและลำคอก่อนที่จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำหรือหนาวจัดมันจะครอบคลุมส่วนต่างๆของร่างกายอย่างถูกต้องรวมถึงจมูกและปากเพื่อให้คุณหายใจอากาศเย็นน้อยลง
สิ่งที่รองเท้าสวมใส่เมื่อมันเย็น
การสวมรองเท้าที่ดีจะช่วยป้องกันการลื่นบนพื้นน้ำแข็งมากกว่าหนึ่งครั้งวิธีเตรียมรถสำหรับรับความเย็น
ก่อนใช้รถควรตรวจสอบสภาพทั่วไปและปรึกษาการพยากรณ์อากาศเป็นการดีหรือไม่ที่จะใช้ความพยายามจากภายนอกเมื่ออยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็น?
ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่ออากาศหนาวมาก เพราะอาจทำให้ปัญหาหัวใจและหลอดเลือดแย่ลงทำไมไม่ดื่มแอลกอฮอล์เพื่ออุ่นร่างกาย
ไม่แนะนำให้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในกรณีที่เย็นและตรงกันข้ามกับสิ่งที่เชื่อกันการ ดื่มแอลกอฮอล์จะไม่เพิ่มอุณหภูมิร่างกายจะทำอย่างไรในกรณีที่มีปัญหาเนื่องจากความเย็น
โทร 112 หากคุณพบคนหรือคนจรจัดที่ลำบากบนถนนภาพถ่าย: © Pixabay
.jpg)
