แอปเปิ้ลลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
หลัก / ข่าว / 2019

แอปเปิ้ลลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง



แอปเปิ้ลลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
วันพุธที่ 10 กรกฎาคม 2013- ผลการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าคนที่กินแอปเปิ้ลต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่รับประทานผลไม้

แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าแอปเปิ้ลลดความเสี่ยงของโรคนี้ได้อย่างไรผู้เขียนแนะนำว่าปัจจัยในการดำเนินชีวิตเช่นการรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสมนิสัยที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคแอปเปิ้ลและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ในผลไม้ สามารถมีบทบาทสำคัญ
ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งจากการสำรวจหลักของการศึกษาคือผลกระทบนี้เกิดจากกรดฟีนอลิกบางตัวที่มีอยู่ในแอปเปิ้ล กรดฟีนอลิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประเภทหนึ่งซึ่งเป็นสารประกอบที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่แน่นอนที่เกิดจากการเผาผลาญปกติที่อุดตันหลอดเลือดแดง (หลอดเลือดดำอุดตัน) และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใน DNA ที่นำไปสู่โรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ
โดยสรุปขอแนะนำให้ทำตามอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่ามันมีผลในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งบางชนิด
ที่มา: www.DiarioSalud.net
แท็ก:  ครอบครัว อาหารและโภชนาการ จิตวิทยา 





แนะนำ








ตัวเลือกของบรรณาธิการ
การคุมกำเนิดแบบใช้ระยะยาว
การคุมกำเนิดแบบใช้ระยะยาว
วันพุธที่ 10 กรกฎาคม 2013- ผลการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าคนที่กินแอปเปิ้ลต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่รับประทานผลไม้ แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าแอปเปิ้ลลดความเสี่ยงของโรคนี้ได้อย่างไรผู้เขียนแนะนำว่าปัจจัยในการดำเนินชีวิตเช่นการรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสมนิสัยที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคแอปเปิ้ลและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ในผลไม้ สามารถมีบทบาทสำคัญ ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งจากการสำรวจหลักของการศึกษาคือผลกระทบนี้เกิดจากกรดฟีนอลิกบางตัวที่มีอยู่ในแอปเปิ้ล กรดฟีนอลิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประเภทหนึ่งซึ่งเป็นสารประกอบที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระ