วันจันทร์ที่ 23 มิถุนายน 2014.- การตรวจสอบหลายครั้งพยายามระบุประโยชน์ที่อบเชยสามารถนำมาสู่สุขภาพ บางคนเชื่อว่ามันสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดสูงเช่นเดียวกับให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ถ้าเป็นเช่นนั้นอบเชยอาจเป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคเบาหวาน ที่นี่เราบอกคุณการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้ห่างไกลและรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอบเชยและโรคเบาหวาน
หลังจากเรียนรู้ว่าเขาเป็นโรคเบาหวานฮวนเริ่มมองหาทางเลือกต่าง ๆ ที่จะช่วยเขาต่อสู้กับน้ำตาลส่วนเกินในเลือดของเขาเพื่อที่เขาจะได้ทานขนมอบที่เขารักและขนมที่เขารักต่อไป จากนั้นมีคนบอกเขาว่าอบเชยช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและฮวนก็เริ่มรวมไว้ในอาหารของเขาทันที แต่มันใช้งานได้จริงเหรอ?
เป็นเวลาหลายปีที่การศึกษาบางคนแนะนำว่าประโยชน์ของพืชชนิดนี้มีความสัมพันธ์กับโรคเบาหวานอย่างไรก็ตามการวิจัยดำเนินการเมื่อเวลาผ่านไปและโดยกลุ่มผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันแสดงผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันและไม่เห็นด้วย
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ก่อนที่จะรวมอบเชยลงในอาหารของคุณเพื่อควบคุมโรคเบาหวานของคุณคุณยังปรึกษาแพทย์ของคุณ โปรดจำไว้ว่าน่าเสียดายที่ยังไม่มีวิธีแก้ปัญหาเวทย์มนตร์ที่ช่วยให้คุณควบคุมเบาหวานและเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมค่าการตรวจเลือดของคุณหากคุณไม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายและบางครั้งนอกเหนือไปจาก สิ่งนี้จำเป็นต้องใช้ยา
อบเชยเป็นพืชหอมหลายพันปีที่มีการใช้กันมานานในประวัติศาสตร์เพื่อใช้เป็นยารักษาโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเภทต่าง ๆ ของอบเชยที่มีอยู่ก็ถือว่าเป็นความหลากหลายที่รู้จักกันว่าอบเชยอบเชยเป็นหนึ่งที่มีคุณสมบัติในการรักษา
แม้ว่าผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขายังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่หลายคนใช้ยาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่ยังช่วยลดอาการไม่สบายอื่น ๆ เช่นอาเจียนก๊าซ (ท้องอืด) กล้ามเนื้อและกระเพาะอาหารหดเกร็ง, คลื่นไส้, ท้องร่วง, การติดเชื้อ, โรคไข้หวัดใหญ่, การลดความอยากอาหาร, ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ, hernias, ปัญหาข้อต่อ, อาการหมดประจำเดือน, ปัญหาเกี่ยวกับระดู, อาการปวดท้อง, ความดันโลหิต สูงตะคริวมะเร็งและป้องกันเด็กปัสสาวะในเตียง
ฉันต้องการเตือนคุณว่าฉันไม่แนะนำให้คุณใช้กับเงื่อนไขเหล่านี้ สิ่งเหล่านี้เป็นอาการหรืออาการแสดงที่สามารถแสดงถึงสภาพที่ร้ายแรงหรือโรคที่ต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการใช้อบเชยหรือสิ่งอื่น ๆ แทนที่จะพยายามหาสาเหตุของพวกเขาในการสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องโดยเร็วที่สุด ความล่าช้าในการรักษาที่คุณต้องการจริงๆ
ประโยชน์หลักของซินนามอนในการต่อสู้กับโรคเบาหวานนั้นถือได้ว่ามันมีความสามารถในการ:
. ปรับปรุงความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
. ปรับปรุงประสิทธิภาพอินซูลิน
แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่แวววาวเป็นทองคำ และผู้ป่วยไม่เพียงมองหาทางเลือกใหม่ในการต่อสู้กับโรคเบาหวาน นักวิจัยหลายคนที่สนใจในเรื่องนี้ยังคิดว่าอบเชยอาจเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและพยายามค้นหาข้อมูลที่น่าเชื่อถือซึ่งจะยืนยันการอ้างสิทธิ์เหล่านี้เพื่อใช้ในการรักษาในการปรึกษาทางการแพทย์เนื่องจากสมุนไพรและอาหารเสริมและอาหารไม่ต้องการ ของการศึกษาอย่างเข้มงวดซึ่งยาอยู่ภายใต้ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาออกแบบการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่จำเป็น
น่าเสียดายที่ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังไม่ใกล้เคียงกับคำยืนยันในขณะที่การสอบสวนพบว่าชาอบเชยครึ่งช้อนชาต่อวันจะช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ลดระดับน้ำตาลในเลือดลงได้ เช่นเดียวกับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และระดับคอเลสเตอรอลรวม; การศึกษาอื่น ๆ พบว่าอบเชยทำให้ไม่มีปฏิกิริยาและโรคเบาหวานยังคงเหมือนเดิม
นอกจากนี้ยังมีคำเตือนอื่น ๆ ที่คุณควรพิจารณาหากคุณเป็นโรคเบาหวานและต้องการอบเชย:
. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ (อบเชย) ซินนามอนสามารถทำให้แย่ลงได้
. เนื่องจากซินนามอนสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้คุณจึงควรระมัดระวังหากทานพร้อมกับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีผลกระทบเช่นกรดอัลฟาไลโปอิค, แตงขม, โครเมียม, เฟนูกรีก, กระเทียม, เกาลัดอินเดียหรือโสมไซบีเรีย
. วิธีการบางอย่างที่อบเชยออกวางตลาดอาจมีส่วนประกอบ (the cumarú) ที่อาจลดความสามารถในการแข็งตัวของเลือดซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
สำหรับการพิจารณาทั้งหมดนี้ซินนามอนไม่แนะนำให้ใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อต่อสู้กับโรคเบาหวานเนื่องจากยังไม่มีหลักฐานหรือหลักฐานที่เป็นรูปธรรมที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพของมนุษย์
ในขณะนี้วิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับโรคเบาหวานชนิดที่ 2 คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีความสมดุลและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่าลังเลและเริ่มเปลี่ยนนิสัยของคุณหรือเพิ่มพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณทันที ในทางกลับกันถ้าคุณชอบอบเชยไม่มีปัญหาในการเพิ่มลงในอาหารของคุณเป็นเครื่องปรุงรสในปริมาณปกติตามที่คุณเคยมี
เมื่อทานยาให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์ โปรดจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องหารือเกี่ยวกับยาทั้งหมด (ใบสั่งยาหรือไม่ใช่ใบสั่งยา) สมุนไพรหรืออาหารเสริมที่คุณทาน พวกเขาล้วนมีผลกระทบต่อร่างกายของคุณและไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติหรือไม่ก็ตามพวกเขาสามารถโต้ตอบซึ่งกันและกันและอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงใด ๆ อย่าดำเนินการโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเขาหรือเธอจะบอกคุณว่าคุณสามารถปรับปรุงการรักษาของคุณได้อย่างไรและทางเลือกใดบ้างที่เหมาะสมสำหรับคุณและผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ที่มา:
แท็ก:
จิตวิทยา อาหารการกิน เช็คเอาท์
หลังจากเรียนรู้ว่าเขาเป็นโรคเบาหวานฮวนเริ่มมองหาทางเลือกต่าง ๆ ที่จะช่วยเขาต่อสู้กับน้ำตาลส่วนเกินในเลือดของเขาเพื่อที่เขาจะได้ทานขนมอบที่เขารักและขนมที่เขารักต่อไป จากนั้นมีคนบอกเขาว่าอบเชยช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและฮวนก็เริ่มรวมไว้ในอาหารของเขาทันที แต่มันใช้งานได้จริงเหรอ?
เป็นเวลาหลายปีที่การศึกษาบางคนแนะนำว่าประโยชน์ของพืชชนิดนี้มีความสัมพันธ์กับโรคเบาหวานอย่างไรก็ตามการวิจัยดำเนินการเมื่อเวลาผ่านไปและโดยกลุ่มผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันแสดงผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันและไม่เห็นด้วย
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ก่อนที่จะรวมอบเชยลงในอาหารของคุณเพื่อควบคุมโรคเบาหวานของคุณคุณยังปรึกษาแพทย์ของคุณ โปรดจำไว้ว่าน่าเสียดายที่ยังไม่มีวิธีแก้ปัญหาเวทย์มนตร์ที่ช่วยให้คุณควบคุมเบาหวานและเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมค่าการตรวจเลือดของคุณหากคุณไม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายและบางครั้งนอกเหนือไปจาก สิ่งนี้จำเป็นต้องใช้ยา
อบเชยเป็นพืชหอมหลายพันปีที่มีการใช้กันมานานในประวัติศาสตร์เพื่อใช้เป็นยารักษาโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเภทต่าง ๆ ของอบเชยที่มีอยู่ก็ถือว่าเป็นความหลากหลายที่รู้จักกันว่าอบเชยอบเชยเป็นหนึ่งที่มีคุณสมบัติในการรักษา
แม้ว่าผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขายังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่หลายคนใช้ยาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่ยังช่วยลดอาการไม่สบายอื่น ๆ เช่นอาเจียนก๊าซ (ท้องอืด) กล้ามเนื้อและกระเพาะอาหารหดเกร็ง, คลื่นไส้, ท้องร่วง, การติดเชื้อ, โรคไข้หวัดใหญ่, การลดความอยากอาหาร, ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ, hernias, ปัญหาข้อต่อ, อาการหมดประจำเดือน, ปัญหาเกี่ยวกับระดู, อาการปวดท้อง, ความดันโลหิต สูงตะคริวมะเร็งและป้องกันเด็กปัสสาวะในเตียง
ฉันต้องการเตือนคุณว่าฉันไม่แนะนำให้คุณใช้กับเงื่อนไขเหล่านี้ สิ่งเหล่านี้เป็นอาการหรืออาการแสดงที่สามารถแสดงถึงสภาพที่ร้ายแรงหรือโรคที่ต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการใช้อบเชยหรือสิ่งอื่น ๆ แทนที่จะพยายามหาสาเหตุของพวกเขาในการสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องโดยเร็วที่สุด ความล่าช้าในการรักษาที่คุณต้องการจริงๆ
ประโยชน์หลักของซินนามอนในการต่อสู้กับโรคเบาหวานนั้นถือได้ว่ามันมีความสามารถในการ:
. ปรับปรุงความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
. ปรับปรุงประสิทธิภาพอินซูลิน
แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่แวววาวเป็นทองคำ และผู้ป่วยไม่เพียงมองหาทางเลือกใหม่ในการต่อสู้กับโรคเบาหวาน นักวิจัยหลายคนที่สนใจในเรื่องนี้ยังคิดว่าอบเชยอาจเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและพยายามค้นหาข้อมูลที่น่าเชื่อถือซึ่งจะยืนยันการอ้างสิทธิ์เหล่านี้เพื่อใช้ในการรักษาในการปรึกษาทางการแพทย์เนื่องจากสมุนไพรและอาหารเสริมและอาหารไม่ต้องการ ของการศึกษาอย่างเข้มงวดซึ่งยาอยู่ภายใต้ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาออกแบบการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่จำเป็น
น่าเสียดายที่ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังไม่ใกล้เคียงกับคำยืนยันในขณะที่การสอบสวนพบว่าชาอบเชยครึ่งช้อนชาต่อวันจะช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ลดระดับน้ำตาลในเลือดลงได้ เช่นเดียวกับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และระดับคอเลสเตอรอลรวม; การศึกษาอื่น ๆ พบว่าอบเชยทำให้ไม่มีปฏิกิริยาและโรคเบาหวานยังคงเหมือนเดิม
นอกจากนี้ยังมีคำเตือนอื่น ๆ ที่คุณควรพิจารณาหากคุณเป็นโรคเบาหวานและต้องการอบเชย:
. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ (อบเชย) ซินนามอนสามารถทำให้แย่ลงได้
. เนื่องจากซินนามอนสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้คุณจึงควรระมัดระวังหากทานพร้อมกับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีผลกระทบเช่นกรดอัลฟาไลโปอิค, แตงขม, โครเมียม, เฟนูกรีก, กระเทียม, เกาลัดอินเดียหรือโสมไซบีเรีย
. วิธีการบางอย่างที่อบเชยออกวางตลาดอาจมีส่วนประกอบ (the cumarú) ที่อาจลดความสามารถในการแข็งตัวของเลือดซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
สำหรับการพิจารณาทั้งหมดนี้ซินนามอนไม่แนะนำให้ใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อต่อสู้กับโรคเบาหวานเนื่องจากยังไม่มีหลักฐานหรือหลักฐานที่เป็นรูปธรรมที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพของมนุษย์
ในขณะนี้วิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับโรคเบาหวานชนิดที่ 2 คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีความสมดุลและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่าลังเลและเริ่มเปลี่ยนนิสัยของคุณหรือเพิ่มพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณทันที ในทางกลับกันถ้าคุณชอบอบเชยไม่มีปัญหาในการเพิ่มลงในอาหารของคุณเป็นเครื่องปรุงรสในปริมาณปกติตามที่คุณเคยมี
เมื่อทานยาให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์ โปรดจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องหารือเกี่ยวกับยาทั้งหมด (ใบสั่งยาหรือไม่ใช่ใบสั่งยา) สมุนไพรหรืออาหารเสริมที่คุณทาน พวกเขาล้วนมีผลกระทบต่อร่างกายของคุณและไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติหรือไม่ก็ตามพวกเขาสามารถโต้ตอบซึ่งกันและกันและอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงใด ๆ อย่าดำเนินการโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเขาหรือเธอจะบอกคุณว่าคุณสามารถปรับปรุงการรักษาของคุณได้อย่างไรและทางเลือกใดบ้างที่เหมาะสมสำหรับคุณและผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ที่มา:
