ควรกินเมล็ดเจียและเมล็ดแฟลกซ์น้อยลงเมื่อใด

ควรกินเมล็ดเจียและเมล็ดแฟลกซ์น้อยลงเมื่อใด



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
การรดที่นอนสำหรับผู้ใหญ่
การรดที่นอนสำหรับผู้ใหญ่
ฉันกินเชียและลินซีดหนึ่งช้อนชาและมิลค์ทิสเทิลทุกวัน มันไม่มากเกินไป? ในตอนเช้าโจ๊กกับลินซีดมิลค์ทิสเทิลและตอนเย็นกับเจีย หากคุณต้องการปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และลดการขนส่งของลำไส้นั่นคือทั้งหมด