ฉันกำลังมองหาทุกที่และไม่สามารถหาคำตอบสำหรับคำถาม: "น้ำหนักขั้นต่ำและสูงสุดสำหรับเด็กอายุ 15 ปีคือเท่าใด"
ไม่มีน้ำหนักขั้นต่ำหรือน้ำหนักสูงสุดสำหรับวัยรุ่น น้ำหนักตัวเช่นความสูงค่าดัชนีมวลกายและความดันหมายถึงกริดเปอร์เซ็นไทล์ที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์จากการศึกษาประชากร น้ำหนักตัวปริมาณไขมันในร่างกายของวัยรุ่นขึ้นอยู่กับยีนและสภาพแวดล้อมการรับประทานอาหาร คุณสามารถเตี้ยและ "หนา" หรือสูง (และผอมกว่า) เล็กน้อยได้เล็กน้อยและอยู่ในเกณฑ์ที่กว้าง คุณกำลังอยู่ในช่วงของการเจริญเติบโตที่รุนแรงและองค์ประกอบทั้งหมดของร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไม่หยุดนิ่งดังนั้นจึงไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าคุณมีน้ำหนักน้อยเกินไปหรือมากเกินไป หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมของเด็กและวัยรุ่นแนะนำให้ออกกำลังกายดูเว็บไซต์ของสถาบันแม่และเด็กและสถาบันอาหารและโภชนาการ
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
