จะรับมือกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้อย่างไร?

ใน 4 ปีฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 55 กิโลกรัมโดยไม่ทราบสาเหตุแม้ว่าฉันจะกินอาหารตามปกติ ตอนนี้ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันเพราะฉันไม่มีเงินทำวิจัย ตั้งแต่นั้นมาฉันเหนื่อยเร็วมากและเหงื่อออกแม้อาบน้ำเย็นเมื่อฉันออกจากห้องน้ำฉันเหงื่อออกฉันก็เกร็งเดือยที่ส้นเท้าด้วย ฉันได้ลองอาหารหลายอย่าง แต่เพราะฉันมีแผลในกระเพาะอาหารมันจึงจบลงด้วยวิธีต่างๆ

ในกรณีของคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์และทำการทดสอบที่จำเป็น คุณต้องทำเพื่อให้ทราบว่าคุณเป็นโรคไทรอยด์ต่อมหมวกไตและเบาหวานหรือไม่ จากนั้นจะง่ายต่อการรับและดำเนินการรักษาที่เหมาะสม แพทย์ของคุณควรเป็นผู้รักษาโรคอ้วน (คุณจะได้รับการอ้างอิงจากแพทย์ประจำตัวของคุณ) จะเป็นผู้ตัดสินใจว่าอะไรเป็นประโยชน์มากกว่าในกรณีของคุณไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดหรือตัวอย่างเช่นยาที่ได้รับการรับรองสำหรับการรักษาโรคอ้วน นอกจากนี้คุณยังสามารถรับการอ้างอิงไปยังคลินิกเบาหวานและลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์โรคเบาหวานหากมีความผิดปกติของคาร์โบไฮเดรต น่าเสียดายที่นี่เป็นวิธีที่ดีและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน