จะช่วยคนที่ลดน้ำหนักได้อย่างไร?

เป็นห่วงเพื่อนน้อง เธอกลายเป็นมังสวิรัติและลดน้ำหนักได้มาก เธอสูงและผอมมากจริงๆแม้ว่าฉันจะไม่รู้ว่าเธอมีน้ำหนักเท่าไหร่เพราะเธอไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้ น้ำหนักประมาณ 50 กก. อาจจะน้อยกว่านั้นและสูง 172 ซม. เธอมักจะหน้าซีด แต่บอกว่าเธอแข็งแรงดีและชอบวิ่งและมักจะเคลื่อนไหวไปมา เราพูดถึงเรื่องนี้มากเพราะฉันเห็นว่าที่โรงเรียนเขากินอะไรแทบไม่ได้เลยหรือแค่แอปเปิ้ลวาฟเฟิลข้าวแห้งบางครั้งก็มากกว่านี้ แต่เขาสามารถไปได้หลายชั่วโมงโดยไม่ต้องกิน ฉันยอมรับว่าฉันเป็นห่วงเธอฉันไม่รู้ว่าจะพูดอย่างไรเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ฉันมีความรู้สึกว่าฉันกำลังลดน้ำหนักตลอดเวลา เธอสามารถรับประทานอาหารอะไรได้บ้าง?

คำอธิบายที่นำเสนอแสดงให้เห็นว่าเพื่อนของฉันอาจมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร แต่ก็มีสถานการณ์ทางการเงินที่รบกวนด้วย อย่างไรก็ตามเมื่ออายุ 17 ปีเธอควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ร่างกายมีส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการที่เหมาะสมและเคลื่อนไหวได้มาก กรณีความผิดปกติของการกินต้องได้รับการวินิจฉัยจากจิตแพทย์ก่อน บางทีความไม่เต็มใจที่จะกินอาจเกิดจากภาวะซึมเศร้าและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขก่อน โดยปกติแพทย์จะสั่งการบำบัดร่วมกับนักจิตวิทยาและยาที่เหมาะสม พื้นฐานคือการบำบัดพฤติกรรมและอาจใช้ยา รับประทานอาหารตามเมื่อผู้ป่วยพร้อม สำหรับตอนนี้พ่อแม่ควรใส่ใจกับปัญหาของลูกสาวและประเมินสุขภาพของเธออย่างรวดเร็ว คุณควรชักชวนให้เธอทำการทดสอบพื้นฐาน: สัณฐานวิทยาระดับฮอร์โมนและเครื่องหมายของการขาดสารอาหาร

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน