กินอย่างไรสำหรับโรคเกาต์?

ฉันมีน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเล็กน้อย (กลูโคส 104), คอเลสเตอรอลสูง (LDL 172, HDL 65), อาการของโรคเกาต์ (กรดยูริก 6.1) ฉันควรกินอะไร?

เพื่อที่จะกำหนดอาหารและปรับสมดุลให้เหมาะสมฉันควรรู้ว่าวิถีชีวิตของคุณเป็นอย่างไรคุณมีน้ำหนักเท่าไหร่ไม่ว่าคุณจะมีโรคอื่น ๆ หรือไม่และคุณกินอย่างไรจนถึงตอนนี้ คุณทานยาอะไร ดูเหมือนว่าในกรณีของคุณควรรับประทานอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำและปานกลางยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยเพิ่มระดับกรดยูริกในเลือด ร่วมกับการรับประทานอาหารคุณควรใช้การบำบัดด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อรักษาความฟิตและการเคลื่อนไหวของข้อต่อรวมทั้งลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลให้เป็นปกติ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Iza Czajka

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน