Jacek Kawalec: สูตรสำหรับเยาวชน ฉันค้นพบข้อดีของการใช้ชีวิตในชนบท

ดูอ่อนเยาว์มีหุ่นนักกีฬาพลังงานและรอยยิ้ม Jacek Kawalec สร้างความประทับใจให้กับผู้ชายที่อายุน้อยกว่าเขามาก มันทำอย่างไร? ตรวจสอบกีฬาที่ Jacek Kawalec ทำและอาหารที่เขาใช้เพื่อคงความอ่อนเยาว์

Jacek Kawalec เมื่อถูกถาม: สิ่งที่ใช้เวลาหลายปีของเขาตอบกลับ - การเปลี่ยนแปลง นักแสดงวัย 53 ปีชอบความท้าทายใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ! ในฉบับที่สองของรายการ "ใบหน้าของคุณฟังดูคุ้น ๆ " ซึ่งมีดารานำมาเล่นเป็นนักร้องหลายคนเขาคือจอห์นเลนนอน, แมรีลาโรโดวิคซ์, ริสซาร์ดไรเดล, โรเบิร์ตแพลนท์, ฟิลคอลลินส์

นักแสดงที่เราชอบสำหรับบทบาทของ Witebski ในซีรีส์เรื่อง "Ranch" เรายังรู้จักเขาจากภาพยนตร์เรื่อง Wilkowyje Ranch และ Oh boy ไม่มีอะไรเกิดขึ้น !!! และจากซีรีส์เรื่อง First Love และ Law of the City ในแต่ละวันเขาแสดงละครเวทีของโรงละคร Kamienica และ Capitol ในวอร์ซอ

- ฉันนึกไม่ถึงว่าในช่วงหนึ่งของชีวิตฉันจะอยู่ได้นานกว่านี้ เพราะเมื่อคนหยุดนิ่งมันจะขึ้นสนิมอย่างรวดเร็ว - เขากล่าว - นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงต้องไล่ตามที่ไหนสักแห่งตลอดเวลา - ถ้าไม่ใช่กองถ่ายหนังก็ไปโรงละครหรือสตูดิโอบันทึกเสียง ถ้าฉันมีวันหยุดฉันจะใช้จ่ายอย่างกระตือรือร้น: ฉันขี่จักรยานไปป่าไปเดินเล่นกับสุนัขหรือไปที่สวน เมื่อฉันย้ายมาอยู่ในชนบทเมื่อสองสามปีก่อนฉันไม่ได้คาดหวังว่าฉันจะชอบตัดหญ้ามากขนาดนี้ มันทำให้ฉันสนุกมาก! โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันค้นพบหนังสือเสียง หากเราทำงานทางกายภาพบางอย่างที่ไม่ต้องใช้ความพยายามทางสติปัญญามากเกินไปเราก็สามารถฟังวรรณกรรมดีๆได้เช่นกัน ขอแนะนำ! ฉันมีสนามหญ้าเยอะฉันจะทำงานบ้าง แต่ ... ฉันกำลังปรับปรุงสภาพของฉันเผาผลาญแคลอรี่ ฟิตเนส!

Jacek Kawalec: ฉันเป็นคนประเภทกีฬามาตลอด

- ฉันเคยวิ่งบ่อยมากตอนนี้ฉันขี่จักรยานเพราะการเคลื่อนไหวนี้ทำให้ข้อต่อเข่าตึงน้อยลงและยังส่งผลแอโรบิคอีกด้วย ฉันชอบเล่นกระดานโต้คลื่น น่าเสียดายที่นี่เป็นกีฬาที่ต้องใช้เวลามากขึ้นเนื่องจากขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ฉันชอบเล่นสโนว์บอร์ดด้วย แต่ความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการเล่นสกี ฉันดีใจที่ติดเชื้อลูกชายของฉันด้วย เป็นเวลาสองฤดูกาลแล้วที่ฉันไม่สามารถไล่เขาออกไปบนทางลาดชันได้! และเรากำลังจะไปอย่างรวดเร็ว! เพราะฉันสนใจกีฬาเหล่านั้นมากที่สุดที่คุณต้องวิ่งและข้ามอวกาศ เร็วและมีพลวัตเช่นเดียวกับการขี่จักรยานหรือกระดานบนหิมะและน้ำโกคาร์ท ไม่ต้องพูดถึงรถที่ฉันมีจุดอ่อนโดยเฉพาะ ...

อ่านเพิ่มเติม: Majka Jeżowska: การมองโลกในแง่ดีด้วยความบ้าคลั่ง KATARZYNA ŻAK: ฉันลงทุนในตัวเองแล้ว Stan Borys: ฉันยังคงไล่ตามดวงอาทิตย์

Jacek Kawalec: ฉันชอบขับรถเร็ว!

ถ้าฉันเกิดใหม่อีกครั้งฉันจะใช้มอเตอร์สปอร์ตอย่างจริงจัง ฉันชอบสิ่งนี้! ในเวลาว่างฉันแข่ง Formula 1 - น่าเสียดายที่คอมพิวเตอร์เท่านั้น ...

Jacek Kawalec: อาหารและการทำศัลยกรรม

ฉันพยายามรักษาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร ดี แต่บางครั้งฉันก็ปล่อยมันไป ... ตอนนี้ฉันกำลังพยายามลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ และเป็นที่รู้กันว่ามันจะยากขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุ ... ดังนั้นฉันจึงหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลี ฉันพยายามไม่กินหลัง 17.00 น. อย่างน้อยก็ขนมปัง ยังไงซะฉันก็แทบไม่ได้กินข้าวเย็นเลยถ้าต้องทำจริงๆ ในตอนเช้าฉันจะหาอะไรที่ดีต่อสุขภาพ แต่จำเป็นต้องมีพลังเช่นน้ำผึ้งจากผึ้งชั้นดี ฉันเดิมพันกับธรรมชาติ ไม่ใช่เฉพาะในเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นฉันไม่แนะนำให้ทำการทดลองใด ๆ กับมีดผ่าตัด โดยเฉพาะผู้ชาย! เพราะเรา - ฉันคิดอย่างนั้น! - เราควรยอมรับความชราอย่างมีศักดิ์ศรี พาเธอไปบนหน้าอก! เป็นที่ทราบกันดีว่าบางคนพยายามที่จะเป็นหนุ่มสาวเพราะรูปร่างหน้าตาที่ดีขึ้นตามมาด้วยเงินอาชีพและชื่อเสียงที่มากขึ้น ถ้ามันเหมาะกับพวกเขาก็ให้พวกเขาทดลองกันเอง ใบหน้าของฉันคือการประชุมเชิงปฏิบัติการของฉัน - ถ้าฉันเริ่มยุ่งกับโบท็อกซ์หรือมีดผ่าตัดฉันจะสูญเสียวิธีการแสดงออกอันมีค่าของฉัน และไม่มีการแสดงออกทางสีหน้านักแสดงไม่มีอะไรจะเล่น! นอกจากนี้เราต้องเหมือนกันไหม! มันน่าเบื่อ! คุณต้องชอบตัวเองในแบบที่คุณเป็น