กลูโคซามีน: ตัวชี้วัดปริมาณและผลข้างเคียง

คำนิยาม

กลูโคซามีน (หรือกลูโคซามีนซัลเฟตหรือกลูโคซามีนไฮโดรคลอไรด์) เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายทำจากกลูโคสและกลูตามีน สารนี้ช่วยรักษาสุขภาพที่ดีของกระดูกอ่อนข้อต่อ

การใช้งาน

Glucosamine ใช้ในการต่อสู้กับอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมเมื่อมีน้ำหนักเบาและปานกลาง กลูโคซามีนสามารถบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูส่วนหนึ่งของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ มันถูกใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อม (มันไม่ได้มีประสิทธิภาพมากในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมกระดูกสันหลัง) นอกจากนี้กลูโคซามีนยังใช้ในการลดการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม ในบางกรณีจะช่วยให้หลีกเลี่ยงการแทรกแซงการผ่าตัดเพื่อใส่ขาเทียม


ในที่สุดมันถูกใช้เพื่อเร่งการรักษาในนักกีฬาที่เป็นเหยื่อของอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อ (โดยเฉพาะที่ระดับเข่า)

สรรพคุณ

ไม่มีใครรู้ว่ากลูโคซามีนทำงานอย่างไร เป็นไปได้ว่าการหล่อลื่นของไขข้อตามธรรมชาติจะเกิดขึ้นในข้อต่อเพิ่มขึ้น ไขข้อของเหลวทำหน้าที่ในการ จำกัด แรงเสียดทานในระหว่างการเคลื่อนไหว) มันถูกสกัดจากเปลือกของกุ้งบางชนิดเช่นกุ้งปูหรือกุ้ง ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูโคซามีนสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยเพราะไม่มีความเสี่ยง (มีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์)

posology

กลูโคซามีนมีหลายรูปแบบ โดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้กลูโคซามีน 1.5 กรัมทุกวันกับอาหารเพื่อต่อสู้กับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือปานกลาง ในทุกกรณีการรักษาควรดำเนินการระหว่างเดือนกับหนึ่งเดือนครึ่งก่อนที่จะรู้สึกถึงผลกระทบอย่างเต็มที่ โดยทั่วไปแล้วกลูโคซามีนจะถูกรวมกับ chondroitin (ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการสร้างกระดูกอ่อน) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการบรรเทาไม่เพียงพอหลังจากการรักษาสองเดือน