อารมณ์ไม่ดีส่งเสริมกีฬา

คนมักจะทำกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์เมื่อพวกเขารู้สึกไม่ดีและไม่พอใจเมื่อพวกเขารู้สึกดี

- ผู้คนมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากขึ้นเมื่อพวกเขารู้สึกไม่ดีและทำงานบ้านเมื่อพวกเขามีอารมณ์ดีตามการค้นพบเมื่อไม่นานมานี้

Maxime Traquet แพทย์ที่โรงพยาบาลเด็กบอสตัน (สหรัฐอเมริกา) และผู้อำนวยการวิจัยติดตามผู้คนมากกว่า 28, 000 คนบนโทรศัพท์มือถือของผู้เข้าร่วมที่จัดอันดับอารมณ์ปัจจุบันของพวกเขาในระดับ 0 (ไม่มีความสุขมาก) ถึง 100 ( มีความสุขมาก) และรายงานเกี่ยวกับกิจกรรมที่พวกเขาทำในเวลานั้น

ผลการวิจัยพบว่า เมื่อคนอยู่ในอารมณ์ไม่ดีพวกเขามีแนวโน้มที่จะเล่นกีฬาเพื่อปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตาม Traquet ตรวจพบในผู้เข้าร่วมการวิจัยด้วยว่าอารมณ์ขันที่ดีสนับสนุนให้เกิดการปฏิบัติจริงไม่น่าพอใจ แต่จำเป็นเช่นงานบ้านหรืองาน

การวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในกิจการที่มีชื่อเสียงของ National Academy of Sciences

รูปภาพ: © Dean Drobot