หนึ่งการศึกษาชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
- การ นอนน้อยกว่าหกชั่วโมงต่อวันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งแสดงให้เห็นโดยกลุ่มวิทยาศาสตร์
นักวิจัยที่ Massachusetts General Hospital สหรัฐอเมริกาพบว่า คุณภาพการนอนหลับที่ดีสามารถป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวหรือแข็งตัวของหลอดเลือดแดง (การสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง) ตามผลที่ตีพิมพ์ในสัปดาห์นี้ในธรรมชาติ (ภาษาอังกฤษ), การนอนหลับน้อยเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวอักเสบที่ก่อให้เกิดโรคไหลเวียนโลหิตนี้
ในระหว่างการศึกษาซึ่งวิเคราะห์ผลของการหยุดชะงักในการนอนหลับของหนูการผลิตฮอร์โมนไฮโปเครตินในไฮโปทาลามัสถูกนำเสนอเป็นตัวควบคุมจำนวนเม็ดเลือดขาว หนูที่ไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอก็ผลิตไฮโปเครตินน้อยลงและอาจนำไปสู่หลอดเลือดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญหาหัวใจบางอย่าง
รูปภาพ: © Andriy Popov
แท็ก:
สุขภาพ เช็คเอาท์ ครอบครัว
- การ นอนน้อยกว่าหกชั่วโมงต่อวันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งแสดงให้เห็นโดยกลุ่มวิทยาศาสตร์
นักวิจัยที่ Massachusetts General Hospital สหรัฐอเมริกาพบว่า คุณภาพการนอนหลับที่ดีสามารถป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวหรือแข็งตัวของหลอดเลือดแดง (การสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง) ตามผลที่ตีพิมพ์ในสัปดาห์นี้ในธรรมชาติ (ภาษาอังกฤษ), การนอนหลับน้อยเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวอักเสบที่ก่อให้เกิดโรคไหลเวียนโลหิตนี้
ในระหว่างการศึกษาซึ่งวิเคราะห์ผลของการหยุดชะงักในการนอนหลับของหนูการผลิตฮอร์โมนไฮโปเครตินในไฮโปทาลามัสถูกนำเสนอเป็นตัวควบคุมจำนวนเม็ดเลือดขาว หนูที่ไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอก็ผลิตไฮโปเครตินน้อยลงและอาจนำไปสู่หลอดเลือดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญหาหัวใจบางอย่าง
รูปภาพ: © Andriy Popov
