การนอนหลับน้อย 'ยากล่อมประสาทใหม่'

พวกเขาสร้างวิธีการรักษาแบบใหม่เพื่อต่อต้านภาวะซึมเศร้าผ่านการอดนอน

อ่านเป็นภาษาโปรตุเกส

- อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางอารมณ์ที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก สามารถรักษาได้ด้วยวิธีที่ง่ายและรวดเร็ว: ไม่ต้องนอนหลับ สิ่งนี้แสดงให้เห็นโดยการศึกษาของ University of Pennsylvania (สหรัฐอเมริกา)

นักวิจัยวิเคราะห์ 66 งานที่ดำเนินการใน 36 ปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับประสิทธิผลของการกีดกันการนอนหลับเป็นเทคนิคในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า ผลการศึกษาพบว่าการ ลดระยะเวลาการนอนหลับ ให้ สั้นลงประมาณสามหรือสี่ชั่วโมงและแม้กระทั่งการนอนหลับเป็นเวลา 36 ชั่วโมง เป็นวิธีการที่สามารถลดอาการซึมเศร้าในผู้ป่วย 50% ในเวลาเพียง 24 ชั่วโมง

การค้นพบนี้ตรงกันข้ามกับการใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าซึ่งปัจจุบันเป็นยาหลัก แต่ ช้าที่จะให้ผลลัพธ์หลายสัปดาห์หรือหลายเดือน หลังจากเริ่มการรักษาโดยไม่คำนึงถึงผลข้างเคียงของยาเหล่านี้

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ที่รับผิดชอบในการศึกษานี้ตีพิมพ์ใน 'วารสารคลินิกจิตเวช' การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการลดชั่วโมงการนอนหลับ มาพร้อมกับมาตรการนี้ด้วยยาหรือไม่รวมพวกเขาและไม่ว่าเพศหรืออายุของผู้ป่วยไม่เปลี่ยนแปลง ประสิทธิผลของการรักษาธรรมชาติ นี้

ด้วยเหตุนี้ทีมวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียจึงมีความจำเป็นที่จะต้อง ศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าการอดนอนทำงานอย่างไรกับกลไกสมอง เพื่อลดหรือบรรเทาอาการซึมเศร้า

รูปภาพ: © Piotr Marcinski