ฉันอายุ 18 ปีและประมาณหนึ่งเดือนที่แล้วฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น Helicobacter pylori ฉันได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเสร็จเรียบร้อยแล้ว แต่ฉันไม่รู้ว่าควรรับประทานอาหารชนิดใดและนานแค่ไหน นอกจากนี้เมื่อฉันได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับแบคทีเรียนี้ฉันก็เริ่มต่อสู้กับความคิดและความตื่นตระหนก ฉันไม่เคยมีความวิตกกังวลภายในเท่าตอนนี้ หลายคนเคยผ่านมันมาแล้ว ... และยังมีชีวิตอยู่
ในกรณีที่แผลในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นควรให้ความสนใจกับอาหารของคุณ ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะควรปฏิบัติตามกฎสองสามข้อ
- จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการตั้งรกรากของลำไส้อย่างเหมาะสมเช่นทานโปรไบโอติกแบคทีเรียดื่มโยเกิร์ตโปรไบโอติกและเคเฟอร์
- ทุกวันคุณควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ประมาณ 4 - 6 มื้อโดยหยุดพักประมาณ 2.5-3 ชั่วโมง
- อาหารต้องไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
- เคี้ยวอาหารให้ละเอียดอย่ากลืนอาหารกัดชิ้นใหญ่และอย่ารีบกิน
- คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและท้องอืด (พืชตระกูลถั่วกะหล่ำดอกส่วนเกินหัวหอมทอด) ของทอดที่มีไขมันและมีไฟเบอร์สูง (ขนมปังสีเข้มผักดิบผลไม้) ผักและผลไม้ควรรับประทานต้มหั่นบดหรือในรูปของน้ำผลไม้ดิบที่เจือจางด้วยนมหรือครีม
- แม้อาการเฉียบพลันของโรคจะบรรเทาลงคุณไม่ควรกินอาหารที่ย่อยยากอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานานและอาจทำให้ปวดท้องท้องอืดและเสียดท้องได้ เหล่านี้รวมถึงเมล็ดพืชตระกูลถั่วลูกแพร์เชอร์รี่เชอร์รี่ลูกพลัมผลไม้ดองและของแห้งกะหล่ำปลีหัวหอมกระเทียมกระเทียมแตงกวาเห็ดถั่วอาหารทอดผลิตภัณฑ์หมักรมควันและบ่ม
- หลีกเลี่ยงเครื่องเทศร้อนชารสเข้มกาแฟขณะท้องว่างงดดื่มแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่ เครื่องเทศรสเผ็ดเช่นพริกแกงขิงควรเปลี่ยนเป็นของอ่อน ๆ เช่นมาจอแรมผักชีลาวและผักชีฝรั่ง สมุนไพรอ่อน ๆ (เช่นคาโมมายล์ยี่หร่า) จะช่วยย่อยอาหาร นอกจากนี้ให้กินช้าๆเน้นการกินและไม่ทำกิจกรรมอื่น ๆ เช่นพิมพ์บนแล็ปท็อปหรือดูดีวีดี
ฉันยังนำเสนอรายการผลิตภัณฑ์ที่ควรหลีกเลี่ยงโดยแยกออกเป็นกลุ่มเฉพาะ ได้แก่ 1. เนื้อสัตว์และอาหารเย็น - เครื่องใน, เนื้อสัตว์ที่มีไขมันและเนื้อสัตว์แบบเย็น, รมควัน, บ่ม, ทอด, เนื้อกระป๋อง 2. ปลา - รมควันดองเค็ม 3. ผลิตภัณฑ์นมและไข่ - ชีสสีฟ้าและสีเหลืองที่มีไขมันชีสละลายไข่ลวกไข่คนไข่ดาว 4. ผลิตภัณฑ์ขนม - ช็อคโกแลตเค้กที่มีครีมลูกอมแยมแยมมาร์มาเลดไอศกรีมฮาลวา 5. ผักและผลไม้ - ผักและผลไม้ดิบ, พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว), ผักตระกูลกะหล่ำ, หัวหอม, กระเทียม, สวีดิช, หัวไชเท้า, กะหล่ำปลี
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Agnieszka Ślusarskaเจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl
