ฉันชอบที่จะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการของผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
สวัสดี
นี่คือรายงานล่าสุดบางส่วนเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่เหมาะสม:
“ การกินมะเขือเทศและบร็อคโคลีในมื้อเดียวช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมากได้งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าหากผักทั้งสองอยู่ร่วมกันในอาหารจะมีประสิทธิภาพมากกว่าถ้ารับประทานแยกกันเมื่อมะเขือเทศและบร็อคโคลีรับประทานร่วมกันจะมีผลสรุปเราคิดว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น เนื่องจากส่วนประกอบของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของแต่ละชนิดมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่แตกต่างกันศาสตราจารย์จอห์นเออร์ดแมนแห่งมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์อธิบาย
คำแนะนำทั่วไปสำหรับการเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยโรคนี้:
- หลีกเลี่ยงการดื่มของเหลวก่อนนอนและเครื่องดื่มขับปัสสาวะ (เช่นกาแฟเบียร์)
- หลีกเลี่ยงการขี่จักรยานมอเตอร์ไซด์นั่งบนพื้นเย็น
- ลดการสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ทำให้โรคต่อมลูกหมากรุนแรงขึ้น (เตียรอยด์ anabolic androgenic)
- ให้ร่างกายได้รับสังกะสีเบต้าแคโรทีนวิตามินซีอีและฟลาโวนอยด์จำนวนมาก (ผลไม้ผักน้ำผลไม้พืชตระกูลถั่วถั่ว)
- เพิ่มการบริโภคปลาทะเลที่มีไขมัน - กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและโรคอื่น ๆ ของต่อมลูกหมาก
- หลีกเลี่ยงขนมหวานและคาร์โบไฮเดรตแปรรูป (การเตรียมแป้งเบา ๆ )
- เพิ่มการบริโภคผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง - มีไอโซฟลาโวนซึ่งเป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคต่อมลูกหมาก
- (หลังจากปรึกษาแพทย์) ใช้สมุนไพรที่มีจำหน่ายในร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajka
ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
