อาหารเพื่อล้างพิษในตับ ทำความสะอาดและล้างพิษตับ

อาหารดีท็อกซ์ตับไม่เหมือนกับอาหารดีท็อกซ์ตับ - ใช้ในเชิงป้องกันก่อนที่ตับจะเริ่มล้มเหลว ตับมีหน้าที่แตกต่างกันกว่า 500 หน้าที่ เพื่อให้กระบวนการทั้งหมดนี้ดำเนินไปอย่างราบรื่นเธอยังต้องการการทำให้บริสุทธิ์ การรักษานี้ดำเนินการปีละครั้งจะช่วยในการสร้างตับใหม่ปราศจากสิ่งสกปรกและยังช่วยให้คุณมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ อ่านหรือฟังและหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารดีท็อกซ์ตับ

อาหารดีท็อกซ์ตับเป็นอาหารทำความสะอาดที่ออกแบบมาเพื่อล้างพิษในตับ ตับเป็นอวัยวะเดียวของมนุษย์ที่สามารถสร้างขึ้นใหม่ได้ในกรณีที่เกิดความเสียหายแม้ใน 50% คุณสามารถลบออกได้มากถึง 1/4 ของมัน (เช่นเมื่อจำเป็นต้องมีการปลูกถ่ายครอบครัว) และภายในสองสามเดือนมันจะงอกขึ้นมาใหม่โดยใช้รูปร่างและขนาดเดิม น่าเสียดายที่เรามักจะทำลายคุณสมบัติในการฟื้นฟูที่น่าทึ่งของมันเองซึ่งนำไปสู่วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นในผู้ใหญ่จึงเป็นเรื่องยากที่จะหาคนที่มีตับที่ทำงานได้ 100% ได้รับความเสียหายจากสารพิษจากอาหารอากาศสารกระตุ้น ... ได้รับความเสียหายจากอาหารเกินมาตรการยาสารปนเปื้อนในอาหารไวรัสแบคทีเรีย

ฟังเกี่ยวกับอาหารดีท็อกซ์ตับ นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

อ่านเพิ่มเติม: การทดสอบตับ: บรรทัดฐาน การตรวจเลือดติดตามการทำงานของตับอาหารตับ - เมนูและกฎ กินอะไรและควรหลีกเลี่ยงอะไร? ตับโต - อันตรายไหม? สาเหตุและการรักษา

ตับที่ทำงานหนักเกินไปเริ่มที่จะล้มเหลว

ในกรณีส่วนใหญ่ (80%) การทำงานผิดปกติและความเสียหายต่ออวัยวะนี้เป็นผลมาจากการดื่มแอลกอฮอล์ และไม่สำคัญว่าคุณจะดื่มวอดก้า 2 ร้อยขวดหรือเบียร์ 4 แก้วทุกวัน - ปริมาณแอลกอฮอล์เท่ากัน สาเหตุของการทำงานของตับที่ไม่ดีรวมถึงการขยายตัวอาจเป็นภาวะไขมันในเลือดต่ำ มีความสามารถในการสลายกรดไขมันทำให้เป็นไขมันและขนส่งเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อมีไขมันมากเกินไปเช่นไขมันจากอาหารตับจะ "โต" ขยายใหญ่ขึ้นและทำงานไม่ปกติ Steatosis ยังเกิดขึ้นจากการใช้ยามากเกินไปเพราะในที่สุดพวกเขาทั้งหมดจะ "ผ่าน" ผ่านตับ ความเจ็บป่วยยังได้รับความนิยมจากการใช้อาหารลดความอ้วนแบบเฉียบพลันโดยเฉพาะที่เรียกว่า ด้านเดียว (เช่นกะหล่ำปลีโปรตีน) หรือการอดอาหารในระยะยาว ดังนั้นหากคุณกำลังลดน้ำหนักอย่าลืมลดน้ำหนักเกิน 4 กิโลกรัมต่อเดือนเพื่อประโยชน์ของตับ ตับทำงานได้ไม่ดีเมื่ออาหารประจำวันขาดอาหารดิบที่อุดมไปด้วยเอนไซม์ย่อยอาหารและไฟเบอร์

ทำอย่างจำเป็น

ตรวจสอบสภาพของตับ

เมื่อตับล้มเหลวแคปซูลป้องกันโดยรอบ (เยื่อบุช่องท้อง) จะยืดออกและความดันในลำไส้และกระเพาะอาหารที่อยู่ติดกันจะเพิ่มขึ้น เรารู้สึกเจ็บที่ด้านข้างอย่างไม่เป็นที่พอใจยืดใต้ซี่โครง นี่เป็นสัญญาณแรกว่าตับของคุณทำงานได้ไม่ดี สัญญาณอื่น ๆ ได้แก่ :

• การเผาผลาญช้าลงและส่งผลให้มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนโดยไม่มีผลต่อการลดน้ำหนัก
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• ความดันโลหิตสูง
• ท้องอืดท้องเสียท้องผูกขมในปาก
• อารมณ์แปรปรวนจากภาวะซึมเศร้าไปสู่ความรู้สึกสบาย
• ความอยากน้ำตาลความอยากของหวาน
• อาการแย่ลงไข้ละอองฟางหอบหืด
• การเปลี่ยนแปลงบนผิวหนัง: มีเม็ดสีและหูดจำนวนมากจุดสีน้ำตาลที่รากผม
• ผิวหนังและมือที่เย็นชื้น
• ด้านล่างของลิ้นมีสีเหลืองเกินไป
• การทำให้ผิวหนังเป็นสีแดงในฝ่ามือรอบนิ้วหัวแม่มือและนิ้วก้อย
• ตะคริวที่น่องและนิ้ว

เราแนะนำ

ผู้แต่ง: Time S.A

อาหารที่คัดสรรมาเป็นรายบุคคลจะช่วยให้คุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยได้แม้ว่าแพทย์ของคุณจะสั่งอาหารเพื่อการบำบัดก็ตาม ใช้ประโยชน์จาก JeszCoLisz ซึ่งเป็นระบบการรับประทานอาหารออนไลน์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่จากคู่มือสุขภาพและดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพลิดเพลินกับเมนูอาหารที่ปรุงอย่างมืออาชีพและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากนักกำหนดอาหารวันนี้!

หาข้อมูลเพิ่มเติม

อาหารจะช่วยทำความสะอาดตับ

เพื่อให้ปราศจากสิ่งสกปรกเร่งการฟื้นฟูและคืนความอ่อนเยาว์คุณสามารถใช้ทรีตเมนต์ล้างพิษ อาหารที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุดคือ ... ใช้เวลา 8 สัปดาห์ในการดีท็อกซ์อย่างสมบูรณ์ แต่อย่าคว้าหัวของคุณ นี่จะไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้า คุณต้องปฏิบัติตามกฎสองสามข้อ แทนที่จะกินอาหารมื้อใหญ่สามมื้อให้เริ่มกินน้อยลง 5-6 ครั้งต่อวัน สิ่งที่คุณสามารถกินดิบกินในรูปแบบของสลัดหรือสลัด นึ่งอาหารหรือปรุงในน้ำเล็กน้อยปิดไว้ อย่าทอด แต่ตุ๋นในน้ำด้วยน้ำมันพืชบริสุทธิ์หรืออบในกระดาษฟอยล์ กินขนมปังเมื่อมันเปื่อยหรืออยู่ในรูปแบบของขนมปังปิ้ง และจำไว้ว่าอาหารควรสดใหม่ไม่ควรอุ่น

อาหารทำความสะอาดตับ

ในช่วง 8 สัปดาห์ของการรักษา:

กำจัด:

• ผลิตภัณฑ์จากนม: นมชีสครีมโยเกิร์ตเนยเนยเทียมไข่
• เนื้อแดง
• ขนมปังข้าวสาลี
• ขนมหวาน: น้ำตาลแยมแยมช็อกโกแลตคุกกี้บิสกิตไอศกรีมแท่งเค็มถั่วลิสงคั่ว
• เห็ดแม้กระทั่งเห็ด
• แอลกอฮอล์กาแฟชาที่แข็งแกร่ง

คุณสามารถกิน:

• ผัก: สีเขียวทั้งหมดรวมทั้งแครอทหัวบีทพริกมะเขือเทศสวีเดนมันฝรั่ง
• เมล็ดพืช: ถั่ว, ถั่วเลนทิล, ข้าว, ลินซีด, ถั่วเหลือง, วอลนัท, อัลมอนด์, งา, ทานตะวัน, ข้าวโอ๊ตและรำข้าว
• ขนมปัง: มืดหยาบ
• ขนมหวาน: น้ำผึ้ง, กากน้ำตาล, halva ในปริมาณเล็กน้อย
• ปลาสด: ปลาซาร์ดีนปลาเทราท์ปลาทูน่า
• ไขมัน: น้ำมันสกัดเย็น, เนยงา, น้ำพริกถั่วเหลือง
• ยัง: นมถั่วเหลืองถั่วงอกพืชตระกูลถั่วน้ำผักสดผลไม้สดและแห้ง

ในช่วง 2 สัปดาห์แรกค่อยๆลดผลิตภัณฑ์ต้องห้ามในอีก 4 สัปดาห์ให้เลิกใช้ไปพร้อมกัน วางแผนมื้ออาหารของคุณอย่างเข้มงวดน้อยลงในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา แต่ให้ลดปริมาณอาหารต้องห้าม

ทำอย่างจำเป็น

การล้างพิษด้วยน้ำผัก

ดื่มน้ำที่คั้นจากแครอท 250 กรัมแตงกวาสด 75 กรัมและบีทรูท 75 กรัมในขณะท้องว่างหรือระหว่างวันแบ่งเป็นสามส่วน ควรใช้การรักษาเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ในครั้งแรกให้ทำซ้ำทุกๆ 3 เดือนเป็นเวลาหนึ่งปีจากนั้นการรักษาปีละหนึ่งครั้งก็เพียงพอแล้ว

ทำความสะอาดตับอย่างอ่อนโยนด้วยการสนับสนุน

เป็นการดีที่จะรวมคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารกับการรักษาอื่น ๆ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่และน้ำแอปเปิ้ลหรือรับประทานเม็ดผักชนิดหนึ่งเป็นประจำซึ่งเป็นพืชที่สนับสนุนการงอกใหม่ ตับจะทำงานมากที่สุดระหว่าง 22.00 น. ถึง 14.00 น. ดังนั้นจบวันด้วยส่วนผสมทำความสะอาด: ดื่มน้ำเกรพฟรุตผสมกับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเข้านอนโดยให้ขวดน้ำร้อนหรือหมอนไฟฟ้านอนตะแคงขวา หลังจาก 9 วันให้หยุด 5 วัน การรักษาต้องทำซ้ำสี่ครั้ง
อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือการดื่มสมุนไพรเป็นประจำ เป็นเวลา 20 วันให้ดื่มน้ำดอกแดนดิไลอันและรากอาติโช๊คก่อนเข้านอน (เทสมุนไพรหนึ่งช้อนชาพร้อมน้ำร้อนหนึ่งแก้วแล้วรอ 10 นาที) สมุนไพรเหล่านี้จะสร้างเซลล์ตับขึ้นมาใหม่มีฤทธิ์ทำให้เกิด choleretic และ choleretic คนขี้เกียจสามารถใช้สมุนไพรสำเร็จรูปได้ สารสกัดจากเมล็ดมิลค์ทิสเซิลซึ่งมีซิลิมารินซึ่งมีประโยชน์ต่อตับและสมุนไพรอาติโช๊คที่อุดมไปด้วย choleretic cynarin

"Zdrowie" รายเดือน