การออกกำลังกายและความผิดปกติของประจำเดือน

การออกกำลังกายและความผิดปกติของประจำเดือน



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาหารซามูไร: เมนูตัวอย่างและมื้ออาหาร
อาหารซามูไร: เมนูตัวอย่างและมื้ออาหาร
เป็นเวลา 4 สัปดาห์ฉันเริ่มเล่นกีฬาวิ่งและไปที่สระว่ายน้ำ ฉันได้รับระยะเวลา 5 วันก่อนหน้านี้ ตอนนี้วันที่อุดมสมบูรณ์ของฉันได้เริ่มขึ้นแล้วฉันมีเลือดออกท้องของฉันเจ็บที่ชั้นล่างและเมื่อ 2 วันก่อนรังไข่ของฉันเจ็บ ฉันเคยเป็นแบบนั้นอาจจะเป็นปีที่แล้ว นี่คือการเปลี่ยนแปลง