การจูบมีสุขภาพดี 7 เหตุผลที่คุณควรจูบ

ผู้ชายที่จูบภรรยาก่อนออกไปทำงานอายุยืนมีอุบัติเหตุทางรถยนต์น้อยลงและที่น่าสนใจที่สุดคือมีรายได้สูงกว่าคนที่ไม่ได้จูบภรรยา หาเวลาจูบคู่ของคุณทุกวันซึ่งดีต่อความสัมพันธ์และดีต่อสุขภาพของคุณ

"จูบคือสิ่งที่หลงเหลืออยู่จากลิ้นแห่งสวรรค์" โจเซฟคอนราดกล่าวมีจูบที่แสดงถึงความห่วงใยความเห็นใจหรือความเคารพ (เช่นการจูบที่มือ) ของผู้จูบนอกจากนี้ยังมีการจูบที่แสดงถึงความรักและความปรารถนาในขณะเดียวกันนักเพศวิทยารายงาน ที่เราจูบกันสองครั้งเมื่อไม่ถึง 10 ปีที่แล้วและเราให้ข้ออ้างที่ไม่ดีในการให้เหตุผลนั่นคือการไม่มีเวลาและการเร่งรีบที่ไม่สิ้นสุดอาจจะคุ้มค่าที่จะหาช่วงเวลาจูบเพราะการจูบไม่เพียง แต่น่ารื่นรมย์ แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย

ดู 7 เหตุผลที่คุณควรจูบมากขึ้น

1. การจูบยืดอายุ

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการจูบสามารถยืดอายุของคุณได้ถึง 5 ปี เป็นไปได้อย่างไร? การจูบมีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต - ชีพจรเพิ่มขึ้นจาก 80 เป็น 120 ครั้งต่อนาทีเลือดไหลเวียนในเส้นเลือดได้เร็วขึ้น ลมหายใจจะลึกขึ้นเนื่องจากร่างกายรับออกซิเจนได้ดีขึ้น ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเมื่อจูบ ได้แก่ ออกโทซินผ่อนคลายให้ความรู้สึกมีความสุขจึงช่วยลดผลเสียของความเครียด

2. จูบกระชับผิว

กล้ามเนื้อใบหน้า 34 ส่วนทำงานระหว่างการจูบ สิ่งนี้ไม่ได้มีความสำคัญต่อสภาพผิวเนื่องจากกล้ามเนื้อใบหน้าที่แข็งแรงจะมีประโยชน์มากกว่าในการสร้างเส้นใยคอลลาเจน การจูบวันละสองสามนาทีเป็นการ "ฝึก" เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวที่ดีเยี่ยมเนื่องจากผิวจะเต่งตึงยืดหยุ่นและทนทานต่อกระบวนการชรามากขึ้น

อ่าน: French kiss ทีละขั้นตอน

3. การจูบช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการจูบที่รุนแรง 1 นาทีจะเผาผลาญพลังงานได้ 20 แคลอรี่ คำนวณง่ายๆว่าการจูบ 5 ครั้งต่อวันนั้นน้อยกว่า 100 กิโลแคลอรีเท่ากับการออกกำลังกาย 20 นาที ดังนั้นหากคุณกำลังดิ้นรนกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่คุณไม่ต้องการไปฝึก ... แทนที่ด้วยการจูบที่น่ารักจริงๆหรือจูบที่สั้นและรุนแรง ด้วยเหตุนี้คุณจะใช้เวลาอย่างมีความสุขและในเวลาเดียวกันคุณจะไม่มีความสำนึกผิดใด ๆ ที่คุณไม่ได้ไปฝึกอบรม

อ่านเพิ่มเติม: วิธีปลุกความรู้สึกเร้าอารมณ์ - สูตรสำหรับเพศที่หลากหลายและความใคร่ที่มากขึ้นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงตื่นเต้นบนเตียง? จะเป็นคนรักที่ดีได้อย่างไร? เพศ: ความชอบทางเพศในประเทศต่างๆ

4. การจูบทำให้คุณผ่อนคลายและทำให้อารมณ์ดีขึ้น

การจูบช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่ออารมณ์ดี: ออกซิโทซินซึ่งกระตุ้นความรู้สึกรักและเสริมสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณเอ็นดอร์ฟิน - ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกมีความสุขและโดพามีนซึ่งกระตุ้นศูนย์ความสุขในสมอง การจูบเป็นประจำช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าและช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้แม้จะผ่าน "ช่วงล่าง" ที่ใหญ่ที่สุด

5. การจูบเพิ่มความพึงพอใจทางเพศ

การจูบแบบเล่นหน้าช่วยเพิ่มความรู้สึกของคุณและทำให้ความรู้สึกทางเพศในภายหลังรุนแรงขึ้น การจูบทำให้ผู้หญิงสำเร็จความใคร่ได้ง่ายขึ้นและผู้ชายก็สัมผัสได้มากขึ้น คู่ค้ายังรู้สึกถึงความผูกพันที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นซึ่งทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาในชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความอ่อนโยนและความไว้วางใจซึ่งกันและกัน

คุ้มค่าที่จะรู้

• คนที่มีชีวิตอยู่ 70 ปีตลอดชีวิตจูบกันโดยเฉลี่ย 110,000 นาทีหรือ 76 วัน 8 ชั่วโมง
• สถิติความยาวของการจูบกินเนสส์เป็นของคู่รักชาวไทยคือ 58 ชั่วโมง 35 นาที 58 วินาที
• จูบแรกของภาพยนตร์ถูกนำเสนอในภาพยนตร์สั้นเรื่อง "The Kiss" ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2439 ความคิดเห็นของสาธารณชนในสมัยนั้นถือว่าข้อเท็จจริงนี้เป็นเรื่องอื้อฉาวทางศีลธรรมและการจูบนั้นเป็นเรื่องลามกอนาจาร
• การจูบที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกซึ่งถูกบันทึกไว้ในภาพถ่ายเกิดขึ้นในปีพ. ศ. 2488 ภาพนี้แสดงให้เห็นพยาบาลและกะลาสีเรือจูบกันในไทม์สแควร์ในนิวยอร์กเพื่อเฉลิมฉลองชัยชนะของสหรัฐฯเหนือญี่ปุ่นในสงครามโลกครั้งที่สอง The Kiss ยังมีอนุสาวรีย์ของตัวเองซึ่งสามารถชื่นชมได้ในซานดิเอโก
• วันจูบสากลตรงกับวันที่ 28 พฤศจิกายน แต่ไม่ใช่เดือนเดียวที่มีการเฉลิมฉลอง นอกจากนี้ยังมีการเฉลิมฉลองการจูบในเดือนมิถุนายนกรกฎาคมและธันวาคม

6. การจูบช่วยกระตุ้นการพัฒนาภูมิคุ้มกัน

คนจูบแลกเปลี่ยนจุลินทรีย์ได้มากถึง 40,000 ชนิดรวมทั้งแบคทีเรีย 250 ชนิด อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าการจูบเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อประเภทต่างๆ ตัวอย่างเช่นการกระตุ้นต่อมน้ำลายให้ทำงานจะช่วยล้างแบคทีเรียออกจากปากได้เร็วขึ้นซึ่งช่วยป้องกันโรคฟันผุ การจูบยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายจาก cytomegaloviruses - จุลินทรีย์ที่มีอยู่ในร่างกายแทบจะไม่ทำให้เกิดอาการใด ๆ แต่ช่วยลดภูมิคุ้มกันและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

7. การจูบช่วยให้คุณเลือกคู่ได้

โดยการจูบเราสามารถตรวจสอบได้ว่าบุคคลที่กำหนดเหมาะกับคู่ของเราหรือไม่ มีสารในน้ำลายที่ส่งข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับสารพันธุกรรมของอีกครึ่งหนึ่งไปยังสมอง ด้วยวิธีนี้เราสามารถตัดสินความพอดีทาง "เคมี" ของเราได้ วิธีการจูบก็สำคัญเช่นกัน - ช่วยให้รู้จักอารมณ์ของคู่นอน นักวิทยาศาสตร์ยังกล่าวด้วยว่าผู้ชายตรวจระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิงโดยการแลกเปลี่ยนน้ำลายในขณะที่ผู้หญิงประเมินว่าคู่ของพวกเขาใส่ใจสุขอนามัยหรือไม่