สมุนไพร 4 ชนิดเพื่อความเข้มข้นที่ดีขึ้น พิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย

คุณโฟกัสยากไหมและคุณกำลังพยายามเพิ่มความเข้มข้นด้วยกาแฟหรือไม่? ลองใช้สมุนไพร - บางชนิดยังช่วยเพิ่มทักษะการเชื่อมโยงและทำให้โฟกัสได้ง่ายขึ้นและเมื่อเมาในปริมาณที่กำหนดก็จะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง

สารบัญ

1. โสม
2. แปะก๊วย
3. กัวรานา
4. ลูกประคำภูเขา

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าความเข้มข้นของเราได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆมากมาย อาหารการดื่มน้ำการนอนหลับและการออกกำลังกายที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ สมุนไพรยังสามารถปรับปรุงการเชื่อมโยงและการเรียนรู้ ใช้งานง่ายเพียงเทสมุนไพรหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงและเมื่อยาเย็นลงให้ดื่ม

แม้ว่าคุณจะต้องรอสักครู่เพื่อให้ได้ผลและไม่ควรหักโหมมากเกินไป (คุณไม่ควรดื่มยามากกว่า 2-3 แก้วต่อวัน) แต่ก็คุ้มค่าที่จะใช้ประโยชน์จากพวกเขาเพราะไม่เหมือนกับอาหารเสริมบางชนิด แต่ก็ไม่มีผลข้างเคียง ข้อใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด

โสม

รากโสมเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่มีชื่อเสียงที่สุดที่สนับสนุนความสามารถในการโฟกัส พืชชนิดนี้เป็นคลังของสารประกอบที่ใช้งานอยู่ - ที่สำคัญที่สุดคือ ginsenosides ซึ่งช่วยเพิ่มการขนส่งออกซิเจนในระบบประสาทควบคุมระดับของเซโรโทนินและโดปามีนและมีผลดีต่อกระบวนการเรียนรู้และความจำ

โสมยังมีสารประกอบอื่น ๆ อีกมากมายเช่นโพลีแซ็กคาไรด์ฟลาโวนอยด์วิตามินและแร่ธาตุโคลีนกรดไขมัน สามารถใช้ในรูปแบบของวัตถุดิบผงที่แช่ในน้ำร้อนหรือในรูปแบบของยาเม็ด

 

บทความแนะนำ:

โสม - คุณสมบัติเพื่อสุขภาพ โสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความจำและหัวใจที่แข็งแกร่ง

แปะก๊วย

แปะก๊วยเป็นวิธีการรักษาที่มีคุณค่าสำหรับการปรับปรุงสมาธิความจำและป้องกันภาวะสมองเสื่อม แปะก๊วยประกอบด้วย ginkgolides A, B, C, J และ M ตลอดจนลักษณะของ biflavonoids สำหรับสายพันธุ์นี้: amnetoflavone, bilobetin และ ginkgetin วัตถุดิบสมุนไพรคือแผ่นใบไม้ที่ผลิตโดยต้นไม้ที่สวยงามนี้ซึ่งหลังจากการอบแห้งแล้วจะมีการเตรียมยา

ดูรูปภาพเพิ่มเติมคุณสมบัติในการรักษาของแปะก๊วย 6

บทความแนะนำ:

แปะก๊วย (แปะก๊วย biloba): คุณสมบัติในการรักษา

กัวรานา

เป็นพลังงานธรรมชาติ - เพื่อจุดประสงค์นี้มีการใช้ในหลายประเทศในอเมริกาใต้ซึ่งมาจากที่ใด เมล็ดที่ได้จากกัวรานามีคาเฟอีนมากกว่ากาแฟเกือบสี่เท่า นอกจากนี้ยังมีสารอื่น ๆ ที่กระตุ้นระบบประสาท ได้แก่ theobromine และ theophylline กัวรานาไม่เพียง แต่ส่งผลดีต่อความสามารถในการมีสมาธิ แต่ยังเพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็วอีกด้วย มีจำหน่ายทั้งเครื่องดื่มและยาเม็ดที่มีกัวรานาเช่นเดียวกับเมล็ดผงแห้งที่คุณสามารถชงเพื่อดื่มได้

ดูรูปภาพเพิ่มเติมของ GUARANA เพื่อความแข็งแรงและกระชับสัดส่วน คุณสมบัติและการออกฤทธิ์ของกัวรานา 3

บทความแนะนำ:

รับประกันสำหรับการลดน้ำหนักความแข็งแรงและความจำที่ดี คุณสมบัติของกัวรานา

ลูกประคำภูเขา

มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า "รากทอง" เช่นเดียวกับโสมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางจิตใจและสติปัญญาเนื่องจากช่วยเพิ่มการทำงานของสมองรวมถึงความสามารถในการจดจำและสมาธิ นอกจากนี้ยังเพิ่มพลังงานและบรรเทาความวิตกกังวลช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด เหง้าของสมุนไพรนี้มีสารออกฤทธิ์ที่มีคุณค่า ได้แก่ rosavin และ rhodioloside ในโปแลนด์วิธีที่ง่ายที่สุดในการซื้อคือในรูปแบบของแท็บเล็ต

ดูภาพเพิ่มเติมลูกประคำภูเขาหรือรากอาร์กติก - คุณสมบัติและผลการรักษา 4

บทความแนะนำ:

Rhodiola rosea หรือรากอาร์กติก - คุณสมบัติและผลการรักษาเกี่ยวกับสมุนไพร

เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา

การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า

ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า

ฟังเกี่ยวกับสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มสมาธิ นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ