สมุนไพรจะช่วยเสริมสร้างร่างกายก่อนฤดูการติดเชื้อฤดูใบไม้ร่วง / ฤดูหนาวหรือหลังการเจ็บป่วย ควรใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาหารของคุณมีวิตามินต่ำคุณไม่มีเวลาหรืออยากออกกำลังกายคุณเครียดและมักจะนอนกลางคืน สมุนไพรชนิดใดที่มีคุณค่ามากที่สุดและจะใช้อย่างไรเพื่อให้ได้ผลตามที่คาดหวัง?
สมุนไพรเสริมความแข็งแรงตามชื่อที่แนะนำสนับสนุนการป้องกันของร่างกายช่วยป้องกันการติดเชื้อหรือต่อสู้ได้เร็วขึ้นหากเกิดขึ้นแม้จะมีการป้องกันโรค
พวกเขาไม่ได้ทำปาฏิหาริย์นั่นคือพวกมันจะไม่ปกป้องเราจากการติดเชื้อทุกครั้งในฤดูใบไม้ร่วง / ฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไม่สนใจเรื่องภูมิคุ้มกันมากเกินไปในแต่ละวันจำไว้ก็ต่อเมื่อเรากลายเป็นเป้าหมายที่ง่ายสำหรับไวรัสและแบคทีเรีย
แต่เมื่อใช้เป็นประจำจะสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับเราได้อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราเลือกใช้ยาที่ได้รับการยืนยันจากแพทย์แผนปัจจุบัน
เป็นที่น่าจดจำว่าพืชแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันเล็กน้อยและทำหน้าที่ในร่างกายในลักษณะที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามแต่ละอย่างจะเสริมความแข็งแกร่งและช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ค้นพบสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเสริมสร้างร่างกาย
สารบัญ
- Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
- กุหลาบป่า
- รากโสม
- ไลแลคสีดำ
- ผลไม้โร
- ล้าง
Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
โพลีแซคคาไรด์ฟลาโวนอยด์กรดโพลีฟีนอลิกอัลคิลาไมด์และโพลีอะซิทิเลตที่มีอยู่ในสมุนไพรและรากเอ็กไคนาเซียมีฤทธิ์ในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากระตุ้นการทำงานของลิมโฟไซต์และเพิ่มภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกายจึงช่วยลดความไวต่อการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
การแช่ Echinacea และการเตรียมการสำเร็จรูปที่ทำขึ้นเพื่อป้องกันการติดเชื้อในฤดูใบไม้ร่วงทั่วไปเช่นหวัดไข้หวัดใหญ่หลอดลมอักเสบหรือหลอดลมอักเสบรวมถึงการป้องกันการติดเชื้อราในปากเนื่องจากสมุนไพรนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา ยาต้มของสมุนไพรนี้จะช่วยในเรื่องความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอในระหว่างพักฟื้น
ในการเตรียมความพร้อมเพียงเทรากเอ็กไคนาเซียบดหนึ่งช้อนโต๊ะลงไปกับน้ำหนึ่งแก้วต้มและเก็บไว้ในไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นพักไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและความเครียด - ดื่มยาต้มนี้ครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน
ในทางกลับกันทิงเจอร์ Echinacea แบบโฮมเมดเป็นวิธีที่ดีในการลดระยะเวลาการติดเชื้อ รากหรือสมุนไพรแห้งและบดละเอียด 10 หยดเทวอดก้าบริสุทธิ์ 1/2 ลิตรปิดฝาให้สนิท พักไว้ในที่อบอุ่นและเขย่าทุกวัน หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ให้ค่อยๆรินทิงเจอร์และบีบตะกอนออกโดยใช้ผ้ากอซหนา ๆ ใช้ทิงเจอร์ 2 มล. ทุกๆ 2-3 ชั่วโมงเพื่อลดระยะเวลาการติดเชื้อ
ควรจำไว้ว่าการรักษาด้วย Echinacea โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมการสำเร็จรูปควรดำเนินการเป็นเวลาสูงสุด 10 วัน - การใช้ในระยะยาวอาจลดภูมิคุ้มกัน
กุหลาบป่า
ผลสุกเป็นแหล่งวิตามินซีที่มีคุณค่ามากซึ่งจำเป็นต่อกระบวนการฟาโกไซโทซิสที่เหมาะสม (เช่นการทำให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเป็นกลางโดยเซลล์เม็ดเลือดขาว)
ประสิทธิผลเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับไบโอฟลาโวนอยด์ - และยังพบได้ในปริมาณมากในพืชชนิดนี้ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมอื่น ๆ อีกมากมายในโรสฮิป ได้แก่ วิตามินบีวิตามินอีแคโรทีนอยด์เกลือแร่และกรดอินทรีย์ที่ช่วยเพิ่มสุขภาพและสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
ควรฉีดโรสฮิปทั้งในเชิงป้องกันและในระหว่างพักฟื้น เทผลไม้บดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปิดฝาทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นจึงคลายเครียด ดื่มยาอุ่น ๆ วันละ 2-3 ครั้ง
บทความแนะนำ:
สมุนไพรสำหรับไทรอยด์ที่โอ้อวด: ได้ผลหรือไม่? ผสมสมุนไพรตัวไหนได้ผล ...รากโสม
มันซ่อนสารที่มีค่ามากถึง 12 เปอร์เซ็นต์ ซาโปนิน triterpene ที่ได้จาก Damarane เรียกว่า ginsenosides ทำให้โสมเป็นยาที่ใช้ประโยชน์ได้หลากหลายและมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของเรา
สารเหล่านี้กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน (ลิมโฟไซต์แมคโครฟาจ) ทำให้ตอบสนองทันทีต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกาย โสมยังมีวิตามินแร่ธาตุกรดอะมิโนโพลีแซ็กคาไรด์เปปไทด์ฟลาโวนอยด์และน้ำมันหอมระเหยอีกมากมาย
มีผลที่รุนแรงมากดังนั้นจึงปลอดภัยที่สุดที่จะใช้การเตรียมสำเร็จรูปด้วยสารสกัดจากรากในปริมาณที่ได้มาตรฐาน ก่อนหน้านั้นคุณควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากโรคบางชนิด (เช่นความดันโลหิตสูงหรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ) ไม่ให้รับประทานเอง
ไลแลคสีดำ
เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาจะใช้ดอกไม้และผลไม้เอลเดอร์เบอร์รี่ซึ่งมีสารประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีความเข้มข้นสูงสุด ดอกไม้มีฟลาโวนอยด์กรดอินทรีย์แทนนินไตรเทอร์พีนและผลไม้จำนวนมากนอกจากนี้ยังมีวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีและโปรวิทามินเอ
Black Elderberry ทำงานในเชิงป้องกัน แต่ยังเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายในระหว่างการติดเชื้อเร่งการฟื้นตัว ยาต้มดอกเอลเดอร์เบอร์รี่และน้ำผลไม้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดีช่วยต่อสู้กับไข้และมีคุณสมบัติในการขับเสมหะดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะใช้เช่นในช่วงหลอดลมอักเสบและโรคคออื่น ๆ
นอกจากนี้ยังเสริมสร้างเยื่อเมือกในลำคอและทางเดินหายใจซึ่งช่วยลดการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ พวกเขายังมีคุณสมบัติต้านไวรัส ในการเตรียมยาต้มเสริมดอกเอลเดอร์เบอร์รี่ให้เทดอกไม้แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเย็นหนึ่งแก้วนำไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลาห้านาทีจากนั้นพักไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงกรองและดื่ม 1/3 ถ้วยวันละ 2-3 ครั้ง
บทความแนะนำ:
3 สมุนไพรให้กำลังใจคุณผลไม้โร
มีคุณสมบัติหลากหลาย - รวมถึงการเสริมสร้างร่างกาย สามารถใช้กับการติดเชื้อแบคทีเรียรวมทั้งป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้อีกด้วยแนะนำให้ใช้ในช่วงพักฟื้น
ผลไม้โรว์มีกรดอินทรีย์และแคโรทีนอยด์เช่นเดียวกับแทนนินคาร์โบไฮเดรต (รวมถึงซอร์บิทอล) วิตามินซีจำนวนมากและโปรวิทามินเอสามารถเตรียมยาต้มผลไม้ที่บ้านได้เพียงเทผลไม้บดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่นหนึ่งแก้วนำไปต้มให้ร้อน เป็นเวลา 5 นาทีปกคลุมแล้วพักไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและความเครียด คุณสามารถดื่มครึ่งถ้วย 2-3 ครั้งต่อวัน
ล้าง
ไม้พุ่มประดับในโปแลนด์ซึ่งปลูกในกระถางเท่านั้นถูกนำมาใช้เป็นยาธรรมชาติมานานหลายศตวรรษในประเทศที่ติดทะเลเมดิเตอร์เรเนียน Cistus มีโพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์จำนวนมากซึ่งเสริมสร้างร่างกายและสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
ในกรณีที่มีการติดเชื้อการดื่มชาจากการชะล้างสามารถช่วยเสริมการรักษาที่กำหนดโดยแพทย์ได้อย่างสมบูรณ์ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่และเร่งการฟื้นตัว คุณสามารถซื้อสำเร็จรูปในร้านขายสมุนไพรหรือเตรียมจากใบของพืชที่ปลูกบนขอบหน้าต่างของคุณเอง ควรชงใบสด (บด) หรือแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะในลักษณะเดียวกับชาทั่วไปปิดฝาทิ้งไว้ 8-10 นาทีจากนั้นจึงคลายเครียดและดื่มวันละสองหรือสามครั้ง
เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา
การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า
ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า
